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懒人简单小炒:蛋炒洋葱海带芽的做法

2018-11-17 04:51 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 下面给大家带来一道杂炒:蛋炒洋葱海带芽的做法,鸡蛋、海带芽,冰箱里必备的食材,搭配洋葱,运用易熟特性,可以迅速简单的做出省时下饭菜,营养又满分,晚晚下班也能自己做晚餐...
下面给大家带来一道杂炒:蛋炒洋葱海带芽的做法,鸡蛋、海带芽,冰箱里必备的食材,搭配洋葱,运用易熟特性,可以迅速简单的做出省时下饭菜,营养又满分,晚晚下班也能自己做晚餐喔!
蛋炒洋葱海带芽(图)。
材料(2 人份)
洋葱:1 颗
干海带芽:2 大匙
蛋:2 颗
酱油:少许
麻油:1 大匙
盐:1/2 小匙
蛋炒洋葱海带芽的做法
1.海带芽泡水
调理盆中放入1/2 杯的水.加入干海带芽,泡5 分钟使之变软。放到沥水篮上轻轻沥干水分。
洋葱切成梳形(图)。
2.切洋葱
洋葱先切4 等分,再分别切成3 等分的梳形。
将蛋液以画圆方式倒入(图)。
3.打蛋
调理盆中打蛋搅拌均匀,加入酱油调匀。
加入海带芽后关火,从底部铲取大量的蛋液拌炒(图)。
4.炒熟
平底锅中加入麻油,以中火烧热后,放入洋葱炒约3 分钟。撒入盐巴搅拌,将作法3 的蛋液以画圆方式倒入。加入海带芽后关火,从底部铲取大量的蛋液拌炒,用余热把蛋液煮成半熟。

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