想学养生达人一早用油漱口？但要选什么油好呢？苦茶油、橄榄油、芝麻油，还是椰子油？看看专家、达人怎么说。
乐龄达人王康裕推荐用椰子油漱口。
乐龄达人爱用椰子油
无毒的家创办人、乐龄达人王康裕，在翻译椰子油权威医师布鲁斯·菲佛（Bruce Fife）写的《油漱疗法的奇迹》后，除了身体力行椰子油漱口，也在推荐律师长子采行、改善其牙周病后，再鼓励出版社购卖《椰子油的妙用》一书版权。
美国于1992年引进油拔法，被致力研究天然营养的菲佛医师列为一种自然的排毒疗法。菲佛医师指出，不论是椰子油、橄榄油、芝麻油、葵花籽油，甚至是全脂牛奶，不论是否经过精炼或有机，都是有效的。
陈俊旭博士推荐用苦茶油漱口。
自然医学医师推荐苦茶油
自然医学医师陈俊旭博士特别推荐苦茶油，强调苦茶油对口腔与消化道的黏膜修复效果；指其不仅可以保护牙齿免受细菌破坏，更有助于改善消化、新陈代谢、促进心脏健康、提升精神水平并增强免疫系统，藉由混合唾液所产生的酵素活性，也能改善口腔健康，对身体健康大有助益。
整合医学的林承箕医师，也认同苦茶油与椰子油具有惊人的消炎、抗菌能力。因为变形链球菌，是一种经常在口中发现的酸菌，还有白色念珠菌，是一种可能导致鹅口疮感染的问题酵母菌株。随着抗生素抗药性越来越强大，寻求新方法来对抗微生物感染，显得格外重要。
两位自然医学专家都认为，只要给予人体适当的食物或营养，消化系统本身具有抗微生物活性，摄取苦茶油、椰子油就能有效提升免疫力、阻止口腔中有害的病原体肆虐全身。
