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吃茄子降胆固醇:茄子泡菜的做法

2018-11-17 23:54 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 茄子 含丰富的维生素P,可保护心血管,降低胆固醇,做成泡菜的口味很独特,夏天可用来开胃或搭配其他菜肴一起吃! 茄子泡菜。 材料 茄子数条、青葱2支、大蒜120g 调味料 酱油20g...
茄子含丰富的维生素P,可保护心血管,降低胆固醇,做成泡菜的口味很独特,夏天可用来开胃或搭配其他菜肴一起吃!
茄子泡菜。
材料
茄子数条、青葱2支、大蒜120g
调味料
酱油20g、香油少许、熟白芝麻、韩国辣椒粉酌量
做法
1.茄子洗净后切段状,
2.烫熟后用冲水、撕成条状后拧干。
2. 将调味料均匀拌入。

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