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营养清脆的夏日美食:蛋酥丝瓜面线的做法

2018-11-19 02:53 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 教大家如何制作蛋酥丝瓜面线:口感层次再升级,加蛋酥到丝瓜面线中,两者意外的很搭,乘着蛋酥的香气,以及加入汤中后脆又软的口感,丝瓜面线一扫清汤挂面的无趣,不管在色彩或口...
教大家如何制作蛋酥丝瓜面线:口感层次再升级,加蛋酥到丝瓜面线中,两者意外的很搭,乘着蛋酥的香气,以及加入汤中后脆又软的口感,丝瓜面线一扫清汤挂面的无趣,不管在色彩或口感上都更丰富!
蛋酥丝瓜面线食材 (3人份)20分钟
丝瓜1条,面线3束,鸡蛋1颗,蒜头2颗,樱花虾1小撮
调味
盐适量,味醂半汤匙,柴鱼粉适量,油适量
蛋酥丝瓜面线的做法
1丝瓜削皮,对切一半之后切片
2蒜头切成碎粒,和樱花虾一起备用(大多用虾米,纯粹是家里只有这个虾,你要放真的虾也行,感觉会很好吃)
3先准备一颗蛋在碗里打散,接着往锅里倒油约三圈,油热后维持中小火,拿一支漏网漏勺那类有洞的器具,将蛋液通过漏勺倒入,边倒边移动让蛋分散小块,再用筷子帮助蛋酥分块(可以google蛋酥,出来的第一个食谱有过程图解更清楚唷)
4炸到稍微咖啡色就可以起锅了,刚刚炸的油别倒哦!继续下一步骤
5利用蛋酥的油,放入蒜粒、虾来爆香,香味出来后就可以加入丝瓜一起做拌炒的动作
6丝瓜炒到微软时,就可以加水,我水是装了一小锅,倒进比较深的中华炒锅约图中的水量,汤水煮滚后开始加入刚刚的蛋酥,转中小火进行调味,主要用盐巴来调味,柴鱼粉适量,味醂可以加一点(非必要),继续小火煮约十分钟
7丝瓜汤在熬煮时,旁边另起一锅热水来烫面线,烫好后捞起再淋上丝瓜汤
饮食web提示
如果想略过盐巴调味的摸索时间,可以加一块鸡汤块更快,任何汤料理都推荐XD

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