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韭菜鸡蛋饼,用它做个早餐饼,健康美味,吃着特舒坦!

2019-03-06 10:10 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 韭菜鸡蛋饼,用它做个早餐饼,健康美味,吃着特舒坦!

一日之计在于晨!美好的一天除了是被自己心中的小宇宙叫醒, 最大的动力莫过于一顿舒心美味的早餐了。早餐吃得好,一天都元气满满。

早餐的种类很多,自己做的最多的就是早餐饼,最爱吃的也是饼类。 最省事的一种饼应该是鸡蛋饼, 面粉加蛋和水,搅匀,平底锅中一摊,出锅装盘,营养又美味。 当然,面糊里根据个人口味可以加入喜欢的蔬菜,黑芝麻之类,真正做到健康早餐。  

今天做的鸡蛋饼中加入一样大众蔬菜,以往都是用这菜做馅, 或是炒著吃,没想到放它摊出的鸡蛋饼味道更好。这个菜就是韭菜! 韭菜鸡蛋饼,少了韭菜的辛辣味,有的只是香味,而且恰到好处,但绝不会影响你的口气。  

所需食材

鸡蛋3个,韭菜1把,盐2克,面粉适量,水适量

做法:

1.韭菜择净洗净,切成小段。

2.鸡蛋放容器中打散。鸡蛋液中加入半碗水,2克盐,搅匀。

3.加入面粉,一点一点加,搅匀至无颗粒。面糊是酸奶的稠度即可。如果有颗粒,静置一会再搅就可搅开了。

4.倒入切好的韭菜,搅匀。

5.平底锅中放少许油,油热舀入一勺面糊,摊平。中小火。

6.待面糊凝固,翻面,摊至两面金黄就可以了。

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