（3）用海苔剪出浩克的头发，打开刚刚包好的饭团，连同头发一起包进去再捏一次。
（4）用粗吸管在起司片压出一个圆形，对切，作为浩克的“眼白”。
（5）用压模在海苔押出眼珠，组合眼睛后放上头部，再用海苔剪眉毛放上即完成。
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蜘蛛人饭团
材料：甜菜根粉、饭、起司片、海苔
作法：
（1）在碗里到少许的水加入甜菜根粉，再将米饭放进碗里搅拌染成红色。用保鲜膜包饭揉出蜘蛛人的饭团。
（2）剪出一条一条的海苔，黏贴上饭团作为“蜘蛛人”的线条。
（3）再用起司片压出一个圆后对切，作为蜘蛛人的“眼睛”。黏贴上头部即完成。
美国队长饭团
材料：蝶豆花、饭、起司片、海苔
作法：
（1）蝶豆花洗净，浸泡三分之一个量米杯的热水约10分钟。洗好三分之一个量米杯的米加入蝶豆花水一起放进电锅蒸。
（2）用保鲜膜包饭，捏出美国队长的头。
（3）用起司片压出一个圆后对切，作为“眼白”；用起司片切出四分之一个圆锥状，作为“脸部”；再用起司片切出一个A字；用海苔剪出眼珠、鼻子及嘴巴，依序黏贴上头部即完成。
钢铁人饭团
材料：甜菜根粉、一碗饭、起司片、海苔
作法：
（1）在碗里倒少许的水加入甜菜根粉，再将米饭放进碗里搅拌染成红色。用保鲜膜包饭揉出钢铁人的饭团。
（2）用起司片切出钢铁人的面罩，依序黏贴上头部即完成。
最后再装入其他菜色，英雄联盟便当大功告成！
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Yo一看到复仇者联盟便当兴奋极了，一下模仿浩克，一下模仿蜘蛛人，看到小孩满足的神情，阿木我顿时都觉得自己是小孩的英雄了，看来家有小男生的妈妈都可以进“复仇者联盟”嘎一脚…
“那我要当什么？百香果姐姐？”
“你那是YO YO TV的，错棚了！”
噗，居然被儿子当，玻璃心碎一地了！
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