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挑对床才能睡好觉,向失眠说NO!

2019-05-18 00:47 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 价钱昂贵的床垫不代表一定舒适,床的软硬度与个人体型及睡眠习惯息息相关,提供几个小撇步给你参考! ...

POINT 1. 试躺

每人的身高、体重、身体状况、及睡眠习惯都不相同,建议你挑选床垫应该亲自试躺至少5分钟,且不超过3种床垫,避免测试太多,让身体感觉产生混乱。正躺与侧躺都要试,感受床垫是否与身体服贴,尤其是腰部是否有得到支撑。

POINT 2. 内材

采用特殊凉感胶棉的床垫,能有效吸收湿热快速排出,又称亲水性凉爽记忆棉。
(推荐阅读:不想再失眠啦?快吃这5种食物帮助睡眠!)

有别传统一般泡棉无法快速吸收人体湿气,如同皮肤被包在塑料袋里,无法透气因此会感到闷热;而凉感胶棉即使在冬天也能恒温于28度,十分舒适。

POINT 3. 弹簧

弹簧是床垫最重要的核心,独立筒床垫弹簧个别独立,在接触身体时,能够顺应人体曲线,平均分担、支撑各个部位;此外,独立筒弹簧不易倾斜与变形,还减低因同床伴侣翻身所带来的干扰,睡眠过程中不被打扰。

天然乳胶,均压材质特性,能平均分散人体对床垫的压力,让肌肉、血液循环及脊椎弧度维持在最佳状态,有防螨抑菌功能,使追求健康生活及舒适睡眠的最佳选择。
(推荐阅读:打造高品质睡眠!10种一夜好眠妙方)

POINT 4. 规范

慎选符合相关认证规范的床垫品牌,才能保障你的睡眠品质和健康。

符合规范的品牌床垫从表布、泡棉、弹簧、天然乳胶等内材符合环保署规范,可避免消费者在睡眠中吸入有害人体的化学物质,确保健康无毒。
【信义居家】授权转载

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