先前都是准备10倍粥，但近日发现何子宝的吞咽表现越来越好，索性这次就直接准备七倍粥。
所谓的的七倍粥就是米跟水的比例是1:7， 因为吃的量还是不大，所以用闷烧罐来闷煮就可以了， 准备的分量为7天分。
接下来就来介绍本周配菜
准备的食材 红萝卜、青江菜(新食材)、花椰菜、马铃薯(新食材)、香蕉(新食材)及黑木耳。
本次的配菜组合红萝卜青江菜泥、马铃薯花椰菜泥、香蕉泥及黑木耳泥。
红萝卜青江菜泥(6天分，25ml)
食材: 数片红萝卜及适量青江菜
做法: (1) 取适量红萝卜及青江菜，青江菜的蒂要去除，并将两样蔬菜清洗干净 (2) 将青江菜用热水烫约15-20秒，红萝卜则用电锅闷煮 (3) 将烫好的蔬菜放入搅拌杯中，并放入少量七倍粥米糊，接着用搅拌棒打成泥 (4) 用汤匙舀出放到制冰盒里放凉，就可以冰到冰箱了。
制冰盒: 25ml/格
马铃薯花椰菜泥(6天分，25ml)
食材: 半颗马铃薯及适量花椰菜
做法: 马铃薯前处理: (1) 将马铃薯外皮清洗干净，并削掉外皮 (2) 将马铃薯切成片状 (3) 放入电锅闷煮 (4) 将闷煮后马铃薯用搅拌棒打成泥 (5) 用汤匙舀出放到制冰盒里
(推荐阅读：自己做给孩子最健康的副食品：南瓜米糊)
(马铃薯只放半格制冰盒)
花椰菜前处理:
(1) 将花椰菜清洗后，去除硬硬的外皮，尽量取花椰菜的花部 (2) 接着用热水烫约15-20秒 (3) 将烫好的蔬菜放入搅拌杯中，并放入少量七倍粥米糊，接着用搅拌棒打成泥 (4) 用汤匙舀出放到另外半格制冰盒 (5) 将放有马铃薯及花椰菜的制冰盒放凉后，就可以冰到冰箱了。
制冰盒: 25ml/格
芭蕉泥(6天分，25ml)
食材: 1.5根芭蕉 做法: (1) 剥掉芭蕉的外皮，切片 (2) 放入电锅闷煮 (3) 将闷煮后芭蕉用搅拌棒打成泥 (4) 用汤匙舀出放到制冰盒里
制冰盒: 25ml/格
黑木耳泥(6天分，25ml)
食材: 数片干燥有机黑木耳
做法: (1) 将黑木耳洗净并且泡开 (2) 切片(3) 接着用热水烫约15-20秒 (4) 将烫熟的黑木耳用搅拌棒打成泥(如果不好打成泥，可以加一点水或米糊) (5) 用汤匙舀出放到制冰盒里，放凉后冰到冰箱。
制冰盒: 25ml/格
笔记 本周新菜色是青江菜、马铃薯和香蕉。 经过一个月的副食品测试，何子宝尚未有任何的过敏反应。
(推荐阅读：【副食品】替粥加上甜味的宝宝超爱蔬菜高汤)
这次制作副食品的过程，红萝卜、马铃薯和香蕉都是用电锅闷煮，而青江菜、花椰菜和黑木耳皆是用热水烫过。
大便状况: 仍是两天解一次，而且有便秘情况，吃完副食品要喝点水。
【BoxMu 生活。旅游。幸福】授权转载 原文出处【【宝宝专属副食品食谱！】 七倍粥米糊 & 多种配菜泥！吃光光喔！】
