47岁林小姐个性容易紧张，最近一年半来时常有尿急感，每次尿量都不多，常忍不住而漏尿，晚上也要起床小便3、4次，西医诊断为膀胱过动症。
膀胱过动症最主要的症状就是“尿急”，会不断出现无法忍耐的强烈尿意感，通常还伴随“频尿、夜尿或急迫性尿失禁”。林小姐长期被尿急、频尿、漏尿所苦，开始不敢外出、害怕与亲友聚会、连工作也辞掉了，常感到焦虑忧郁和缺乏自信心。
林小姐求诊中医经中药治疗后尿急感已无，也不再漏尿，夜尿及频尿次数都减少；原本容易紧张焦虑忧郁的个性也变得较为开朗放松。
（图片来源：Shutterstock）
中药及针灸治疗膀胱过动症 明显改善
膀胱过动症其实很普遍，在台湾女性的盛行率（18.3%）高于男性（16.0%），并且随着年龄增加，盛行率也会跟着上升。根据统计，60岁以上人口，28.2%都罹患了膀胱过动症，但病友寻求治疗的比例偏低。
国内外研究已证实，利用中药及针灸治疗膀胱过动症，可以有效改善尿急、频尿、夜尿的症状，也可减少漏尿量与次数，大幅提升病友的生活品质。
在中药研究方面，台湾学者以八味地黄丸治疗有膀胱过动症的老鼠，经过5天用药治疗，膀胱红肿与频尿症状全消，体重也增加，显示服用八味地黄丸可抑制膀胱内的神经受体，明显改善膀胱过动的症状，研究结果已发表在国际医学期刊。此外，也有台湾学者发表以补中益气汤加桑螵蛸散对膀胱过动症治疗有效的案例。
在针灸研究方面，欧美学者陆续发表了以针灸治疗膀胱过动症相关论文，结果显示，病人在针灸之后，主观的尿急、频尿、夜尿等症状皆有明显进步，客观的尿路动力学也有所改善。针灸治疗最常使用的穴位有关元、中极、肾俞、中髎、三阴交等穴位。
（图片来源：Shutterstock）
夜晚不想睡在厕所里 慎选食材及食用时机
膀胱过动症病友的日常保养也很重要，尽量避免含咖啡因的饮料，包括茶叶、咖啡、可乐，这些都可能会加重膀胱过动的症状。在中医理论中，辛辣燥热的食物（如：辣椒、胡椒、花椒、八角等）容易刺激膀胱，含酒精的食品也可能会加重膀胱的发炎充血。
冷性的食物则会影响体内的水分代谢，包括西瓜、哈密瓜、香瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子水、橘子等水果，以及白萝卜、大白菜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、竹笋等蔬菜，应尽量避免在午后食用，以减少夜尿。
（本文作者为中国医药大学附设医院中医部主治医师张尹人）
<本专栏反映专家意见，不代表本社立场>
