有此一说：
前些日子感冒看中医时闲聊，医生很慎重告知，
“感冒时”不能吃香蕉及羊肉，
真的是这样的吗？是真的吗？谢谢！

中医妇儿科 张家蓓医师

在本草中记载─

羊肉 性味：甘热属火
禁忌：无
功能：补虚劳，益气血，壮阳道，开胃健力，通气发疮
性状：肉肝青羖羊良，胆青羯羊良，乳白羜羊良
炮制：骨煆用
配伍：反半夏菖蒲，忌铜器
十剂：补可去弱，人参羊肉之属是也

东垣曰：人参补气羊肉补形，凡味同羊肉者皆补篇虚，阴生则阳长故也；并无提到感冒不能食用；在脏气法时论中提到，一些入肺经的食物：肺色白，宜食苦，麦、羊肉、杏、薤皆苦；不过黄帝内经灵枢篇的记载为：“心病者，宜食麦羊肉杏薤”

在灸疮要法中提到‘灸疮不发者，…有食热灸之物，如烧鱼煎豆腐羊肉之类而发’在诸病源候论中提到‘夫病之新瘥后，但得食糜粥，宁少食乃饥，慎勿饱，不得他有所食，虽思之勿与，引日转久，可渐食羊肉糜若羹，慎不可食猪狗等肉’；不过若是体弱者要小心‘凡得温毒病新瘥，脾胃尚虚，榖气未复，若食犬、猪、羊肉、并肠、血，及肥鱼炙脂腻食，此必大下利’。

至于香蕉，则无详细记载。

中医内科 陈志川医师

一般来说，中医对感冒的分类有风寒型、风热型、寒热夹杂型、风寒挟湿等等类型的感冒！由于台湾的气候及地理环境的关系，患者的感冒常不会局限于某一类型，而且感冒的变证很快速！常会由初期风寒型感冒经过一二天而转变为风热型感冒！

而所谓的风热型感冒常会有鼻涕黄、痰多黏绸、黄色、咽痛、口干、舌燥等热象，这时后如果再吃了有温补性的羊肉！很容易造成了火上加油的现象而加重感冒的病情！即使是风寒型的感冒也常会经变证为风热型，而患者又无法分辨自己的病情，所以感冒时最好不要吃羊肉，其实不只羊肉，只要是中医上归为有温补性的中药或温热性食补都应避免！

香蕉一般来说比较没像羊肉那么严格限制！但是香蕉易使酸痛病情增加！所以如果有筋骨酸痛的病人、或是感冒时、发烧、全身酸痛，在中医上常会归为风寒挟〝湿〞类型！

这时也是避免吃它比较好，以免让酸痛的病情加重！而其的水果如橘子，香瓜，水梨，蕃茄等偏寒性的水果感冒时服用也要多加注意！如果想吃这些东西！最好还是询问中医师比较好！

中医内科 杨淑媚医师