今日要闻

晚餐的时间可能影响乳癌和前列腺癌的风险

2019-08-20 16:31 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 一项刊登于《国际癌症杂志(International Journal of Cancer)》的研究显示,提前吃晚餐,让睡前最后一餐和睡眠有长间隔,与较低乳癌和前列腺癌风险有关。 这项研究包括621例前列腺癌和1205例乳癌, 其中87…
一项刊登于《国际癌症杂志(International Journal of Cancer)》的研究显示,提前吃晚餐,让睡前最后一餐和睡眠有长间隔,与较低乳癌和前列腺癌风险有关。



这项研究包括621例前列腺癌和1205例乳癌, 其中872例男性和1321例女性为对照组。与受试者进行用餐时间和睡眠时间的访谈,并完成饮食频率问卷调查。与晚饭后立即睡觉的人相比,晚饭后睡2个小时或更多者, 罹患乳癌和前列腺癌的风险分别降低了20%。与晚上10点后吃晚饭者相比,在晚上9点之前吃晚饭者也出现类似的保护效果。

此结果强调在饮食和癌症研究中,评估人体内部时钟或生理周期的重要性,以及制定预防癌症的饮食建议的必要性,这些建议不仅着重于饮食的类型,也注重饮食的量。

巴赛隆纳ISGlobal的主要作者Manolis Kogevinas 博士说:“若这些发现得到证实, 将对预防癌症中未考虑到用餐时间的建议产生影响,这种影响对南欧等文化中可能特别重要,因南欧的人们往往吃得很晚”。

原文网址 http://www.top1health.com/Article/248/75224

声明: 凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章,转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即联系,本网将迅速给您回应并做处理。邮箱:mail@laishu.com

为您推荐

今日要闻

潮鞋品牌

风水知识

健康知识

母婴知识

膳食指南

星座解读

命理运势

养生保健

美食资讯

热点资讯

体育新闻

综合资讯