夏天水喝太少肾结石报到 草酸钙结石居多
台湾每10人就有1人有结石，结石可在泌尿道任何一处形成，最常见的部位是肾脏，原始结石起于肾小管部位，随尿液逐渐流入肾盂，最后形成较大的肾结石。由于夏天温度高、大量流汗、尿量相对减少，一旦水喝太少，来不及补充水分，便容易使肾脏形成的尿量不足，无法将形成结石的物质稀释，以致产生结晶而形成结石。
一般肾结石可分为3类，包括有机结石：如尿酸、膀胱氨基酸、普林等结石，是由于代谢失调的结果。碱性结石：如钙、镁、铵的磷酸盐或碳酸盐，常因尿道传染病而续发，以及常见草酸钙结石。
肾结石警讯：腰痛、腹痛、血尿 严重恐终身洗肾
中医师周宗翰表示，肾结石往往没有感觉，通常是结石往下掉落，卡到输尿管、膀胱等处，才出现疼痛、血尿等不适症状。肾结石也不会突然消失不见，除非是排出来，多数患者常常会感到隐隐腰痛、腹痛，就是因为结石往下掉到输尿管卡住。如果严重结石，长期被卡在泌尿道系统会引起肾脏水肿，也有可能导致损害肾脏功能，甚至引发尿毒症，需要终身洗肾。少数的末期肾脏病是由结石引起，建议有症状时，就该就医，随时提高警觉。
肾结石往往没有感觉，通常是结石往下掉落，卡到输尿管、膀胱等处，才出现疼痛、血尿等不适症状。
网络上有关“吃菠菜豆腐汤会长结石”的说法屡见不鲜。
肾结石的患者常常反复发作，临床上观察到一个结石患者，有一半的机会再度就诊，中医认为容易罹患肾结石就是一种体质，这种体质在下焦分成寒湿与湿热，一般认为可能因为男性劳力工作的比例较高、流汗多，且可能没有补充水分，加上饮食上喜欢大鱼大肉，增加结石的风险。唯有改善这类型的体质，才不会让肾结石反复发作。
肾结石引起的腰痛，疼痛位于腰部，可见隐痛、刺痛或持续性钝痛，多在劳累后出现，常伴有肉眼血尿。绞痛发作时，疼痛从腰部向下腹部放射，病人坐卧不安、汗出，持续数分钟至数小时不等，发作后或有小的沙粒状结石排出。
坊间流传：“吃菠菜豆腐汤会长结石”，是真的吗？
《正解》：
此传言的理论是，菠菜含有大量的草酸，易与豆腐中的钙结合形成草酸钙，进而导致肾结石”。虽然，草酸和钙确实易在肠道结合形成草酸钙，但是，关键是“人体无法吸收草酸钙”，此时的草酸钙会直接经由粪便排出，而非进入血液中再形成结石。
中医常使用“排石方”治疗肾结石 处理细小结石
