【健康医疗网／记者林怡亭报导】一名26岁张姓女子，因工作时间需久坐电脑桌前，下班后便和同事相约健身房健身，但某次参加踩飞轮课程，经一小时课程结束后，突然感到一阵腿软，且隔天开始出现肌肉酸痛、双腿肿症等现象，后续因发现自己的尿液呈现酱油色赶紧就医，经抽血检查，南投医院肾脏科主任庄宗芳发现，患者肌酸磷化脢指数破6万，确诊为横纹肌溶解症，所幸经治疗后，症状逐渐改善。

尿液呈酱油色 易被误认为血尿现象

庄宗芳指出，若运动后，发现除了肌肉酸痛、肿胀，连尿液也呈现酱油色的状态，要多注意，可能是因过度运动后造成的横纹肌溶解症，严重时，恐造成急性肾衰竭，需洗肾治疗，不得轻忽严重性。

庄宗芳主任进一步解释，当骨骼肌发生急速损伤，促使肌肉细胞坏死与细胞膜破坏，使得细胞内的物质大量渗漏，就形成横纹肌溶解症，这时一旦肌蛋白出现在尿液中，就会使得尿液呈现酱油色，也因此容易被误认为血尿，但当肌蛋白阻塞肾小管，严重时就可能导致急性肾衰竭。

运动前做足暖身 适时补充水分是关键

庄宗芳说，若平时没有运动习惯，加上水分补充不足，突然在短时间内用力运动，就容易造成横纹肌溶解症；除了运动前应做足暖身工作，运动时也应循序渐进，并适时补充水分，避免造成横纹肌溶解症，但若出现肌肉酸痛、肿胀、尿液呈现酱油色等症状时，则应尽快就医，避免久拖不治疗，使症状加剧。

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资料来源：健康医疗网 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=43533

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