气温不断飙高，夏日里许多人喜欢喝冰凉的汽水认为既消暑又过瘾，尤其在吃烧烤或炸鸡时，来杯汽水真是畅快。卫福部南投医院指出，国际癌症研究机构（IARC）针对碳酸饮料进行研究，发表于美国医学会期刊（JAMA），发现不论是含糖汽水或是零卡汽水，每日喝超过两杯碳酸饮料是会增加死亡风险的，不可不慎。
南投医院表示，这项研究花费16年的时间追踪欧洲超过45万人，调查碳酸饮料的摄入与死亡的关联，研究发现每天喝两杯以上的民众，死亡率增加了17%。
可能会有民众认为选择了无糖的汽水，就会比较健康，吃罪恶美食的时候搭配一杯零卡汽水，心里的罪恶感也降低不少。不过这份研究也提到，饮用添加人工甜味剂的代糖饮料，死亡率增加了26%。因此不论是喝含糖或者添加人工甜味剂的汽水，皆会增加死亡风险，只是饮用含糖饮料容易罹患消化系统疾病，饮用代糖饮料则是易患循环系统疾病。
卫福部南投医院营养师毛柔壹也指出，根据102-105年“国民营养健康状况变迁调查”结果显示，国人对甜饮料的主要摄取频率较高的族群为7至44岁，其中男性的摄取频率高于女性，近年也有许多文献指出甜饮料的摄取与龋齿、糖尿病及各种代谢症候疾病有关。
虽然民众知道喝饮料对身体会造成不良影响，不过看到眼花撩乱的饮料产品还是会忍不住有饮用的欲望，营养师毛柔壹提醒，国民饮食指标有指出“每日饮食中，添加糖摄取量不宜超过总热量的10%”，以每日热量摄取量2000大卡为例，则每日添加糖摄取热量不宜超过200大卡，也就是50公克糖，大约10颗方糖，每颗方糖含5公克糖，每公克糖可产生4大卡热量。为了身体健康，请尽量以水、无糖的茶或咖啡为主，过量摄取饮料容易造成身体负担。
