【健康医疗网／记者林怡亭报导】儿福联盟调查发现，在宝宝出生后，9成妈妈明显感觉时间被压缩，没有自己的时间，渴望能好好喘息一下！“天使帮手到你家”服务，委托专业保母到府帮妈妈顾小孩，让妈妈有时间好好爱自己，让自己当个快乐的“天使妈妈”，养育出快乐的“天使宝”！

妈咪渴望喘息 找到自我平衡

“好累！”这是多数妈妈共同的心声，儿福联盟的幼儿妈妈育儿感受及需求调查发现，有了孩子后，妈妈们最有感的就是：自己的时间变少了（92.2%）。另有一份“职场妈咪压力调查”显示，高达九成职场妈妈透露“曾有过”离家喘息一下的念头，若以家庭与事业来看，觉得目前“身心压力大”的也有九成。

妈妈总是期盼，宝宝可以成为吃得好、睡得好、健康快乐的“天使宝”，而新世代的妈妈也同时希望，能在照顾小孩与个人时光中找到属于自己的平衡！想要找到时间好好宠爱自己，宝宝是关键，当宝宝健康好带了，妈妈就可以找到更多的时间，做自己想做的事情。

做个宠爱自己的妈 提高育儿幸福指数

即使育儿过程中需要付出很多心力，但妈妈们的育儿幸福指数依然高达81.6分，显示孩子依旧是妈妈们没有终点的幸福旅程。专家提醒，为孩子奉献的同时，也别忘了让自己保持在身心平衡的状态，才能陪伴孩子健康快乐的成长，共同分享生活中温馨的时光。

认同妈妈的生活不该因为有了孩子而停止精彩，借由网络的媒合保母服务，让妈妈可以利用空档好好休息、做自己喜欢的事，当个宠爱自己的天使妈妈。当妈妈拥有愉悦的心情，让自己成为快乐的天使妈妈，更能好好照顾宝宝，养育出人人羡慕的“天使宝”。

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资料来源：健康医疗网 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=43724

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