【健康医疗网／记者林怡亭报导】随着3C产品普及，加上多数民众没有正确的护眼知识，导致临床上，因眼疾就医的病患有逐渐增加的趋势，一旦高度近视，就可能增加罹患青光眼、白内障、视网膜病变等风险；基金会董事长蔡瑞芳表示，要避免造成不可逆的眼疾，最好的方式就是从改善平时生活习惯做起，包括正确使用双眼、适当休息，并定期检查。

年龄增长易黄斑变性 恐与遗传或代谢有关

民众也不用过于担心，占80%的眼疾是能被预防且被治疗的，并不会导致失明，也因此更应了解眼疾带来的影响；彰基眼科主任陈珊霓指出，不仅平时用眼习惯会影响视力，随着年龄增长，也容易引起黄斑变性或老年性黄斑变性，病因恐与黄斑长期慢性的强光伤害、遗传、代谢、营养等因素有关。

掌握护眼123 有效预防近视

根据107年资料推估，台湾未来可能发生近视失明并发症约将有30万至53万人，不得轻忽严重性；高雄长庚主任吴佩昌强调，民众可遵守国健署提出“护眼123”，有效预防近视发生，包括定期就医，做好视力存折，并养成每日户外活动2小时，最后控管3C产品的使用，并把握用眼30分钟休息10分钟的习惯。

每个人应有看得见权利 眼疾医疗不应城乡差距

因应世界视觉日，台湾防盲基金会也邀请各界专业医师共同呼吁国人应正视对于正确用眼的方式；蔡瑞芳董事长表示，除了从小培养正确的防盲护眼习惯，并重视眼疾问题，也应随时注意生活中护眼习惯，像是不在黑暗中看手机等，且眼疾预防与医疗不该有城乡差距，应捍卫每个人看得见的权利，未来也将持续努力国内外偏乡眼疾义诊与卫教，用行动保护你我的眼睛。

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资料来源：健康医疗网 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=43754

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