报导/黄慧玫 咨询医师/三军总医院精神部兼任主治医师 杨聪财

初期儿子跟媳妇陪她用餐了几次，后来就常以在公司吃过为由婉拒，接了孙子就走；假日出游，儿子也总是一家三口自己出门，加上与左右邻居都不熟悉，杨奶奶经常独自一人在家。
一个月前，她开始出现心悸、喘不过气来的症状，至心脏科就诊检查却找不出原因；后来更出现失眠、食欲不振，时常抱怨，原本温和脾气变得暴躁。求助精神科医师后，才发现杨奶奶罹患了“银发族孤独症候群”。收治个案的三军总医院精神部兼任主治医师杨聪财表示，

随着现代社会家庭结构改变，不少银发族必须面临子女离家的孤独感，若加上伴侣去世、疾病缠身等影响，在没有家人陪伴关怀或对外的社交生活，就容易引发“银发族孤独症候群”。

不仅会产生忧郁、焦虑、愤怒或睡眠障碍，严重者还可能出现自残、伤人行为。根据临床研究显示，长期处于负面情绪下，大脑也会分泌过多压力贺尔蒙“可体松”，抑制免疫系统作用，提高罹患心血管疾病或失智症的概率。

杨聪财指出，治疗会先以药物治疗改善忧郁、失眠等症状，再透过负面情绪障碍指数评估，找出导致孤独的成因，采取认知行为治疗，纾缓负面情绪，助患者早日恢复正常生活。

他建议，银发族要想真正远离孤独感，除了找到生活目标、培养兴趣，也建议经营老友、老伴、老狗与老本，即所谓的“四老”，以增进正向互动关系；或是积极参与社区活动、社区大学课程，结交同好朋友，让生活更丰富有趣。

银发族身心健康已然是全球关注重点。杨聪财提醒，为人子女者应常关怀家中长辈，即便分居两地，也可透过电话、视讯交流问候，并随时留意长辈身心变化，一旦发现异常，就应寻求专业医师协助，避免延误治疗引发更严重问题。

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