产后恶露、阴道缺乏滋润．皆会影响性行为的进行
除了外观改变，坐月子期间，由于荷尔蒙的改变，从怀孕时体内雌激素及黄体素浓度较高，到胎盘分娩后的急速下降，导致妈妈血管收缩，就容易出现头痛症状。另外，因体内还残留多余的水分，加上雌激素浓度快速下降，也会出现盗汗，影响其睡眠品质。
基于这些体内、体外的改变，让妈妈对于自己的身体容易失去自信，也担心在与另一半“爱爱”时的感受。陈俐瑾医师提到，在产后生理及心理的双重压力下，的确会影响阴道的滋润度，而产后的恶露，完全排出的时间短至3周，长一点可能持续6周到2个月，因恶露中含有血液、胎膜组织等，容易导致阴道感染，以上这些因素都可能妨碍产后“爱爱”的顺畅度。
使用润滑剂、动作轻柔．可减缓“爱爱”的不适
陈俐瑾医师提到，若是在性行为过程中感到痛，可能是因为伤口发炎、瘀血等所导致，应该寻求专业医师对症下药，解决不适；若是因润滑度不足，引起伤疤拉扯的痛感，可透过润滑剂或是雌激素软膏增加阴道的湿润，在性行为的过程中，爸爸的动作也要尽量轻柔，以妈妈觉得不痛为原则。
心理因素．让妈妈“性”致缺缺
除了身体带来的不适，心理层面也是造成性行为无法顺利进行的重要原因。初色心理治疗所临床心理师曾心怡提到，困扰多数妈妈的原因是疲累感，不分日夜地照顾新生儿，重心都放在孩子身上，往往无心去做其他事，在家庭分工上，若妈妈又是责任较重的一方，疲惫感会更加明显，对于亲密行为也更没“性”趣。
还有一项常被大家所忽略的因素，则是角色转换。曾心怡心理师观察到许多妈妈，在成为母亲之后，对于太太这个角色就难以转换，有时是孩子的照顾者，有时又必须转回老公的伴侣，亲密感觉难以切换，进而就会影响到两人之间的互动。
彼此尊重．重新享受肢体接触
不论是生理或是心理因素，导致妈妈对于夫妻之间的互动不再感兴趣，但爸爸却不会因此没有欲望，面对另一半的需求，曾心怡心理师建议妈妈可以“说明自己的状况，体谅对方的需要并提出解决办法”，而不是果断拒绝，造成另一半心里的不舒服。
曾心怡心理师也提醒夫妻，产后“第一次”的感觉很重要，能避免对往后的经验造成负面想像，而在进行“爱爱”时，也不宜草草结束，建议选个孩子睡着后的时间，拥有完整的夫妻时间，好好享受彼此给予的肢体接触，重新创造产后“爱爱”的甜蜜感受。
采访咨询／国泰综合医院专任主治医师兼产房主任陈俐瑾．初色心理治疗所临床心理师曾心怡
