伴侣间形成痛苦的负向互动循环，最大的原因是他们都在压力下无意识地、立即性地、自动化地表现出求生存的因应模式。有趣的是，他们都以为这些不一致的应对姿态是解决关系难题、阻止关系恶化唯一的方法，但没想到却事与愿违，反而演变为关系中更大的困难。

此时，治疗师需积极协助他们看到自己的不一致行为如何引发对方不一致的应急反应，又因对方不一致的反应引发自己另一个不一致的应急反应，两人因此共同创造了无效、负向的互动循环。这些洞察可使伴侣双方跳脱你错我对的线性思考脉络，开始拓展更多元角度的循环式思维，因而更能体验到他们都参与其中，都需对彼此的沟通困难承担一定程度的责任。

循线探索不一致应对的负向循环

治疗师在伴侣各自表述难题时，就依循来访者所描述的故事，进入其互动过程中，探究他们在遇到这些难题时会如何讨论？如何处理？如何应对？如何表达？接下来另一方会做什么来反应？接下来又会如何？……在会谈刚开始的阶段，治疗师多半聚焦在事件与故事的细节，由此再导入来访者不一致的沟通姿态，并且最好使用来访者的语言反映其相互连动的效应，让他们清楚看到这些各自用来解决困境的作法，已经形成一种不断重复的循环引发彼此更多负面反应，但却无法达到自己预期中想要的结果。

例如，孩子发烧，小美看到阿健很晚才回家很不高兴，于是她不断翻旧账、唠叨他，想让他知道她一个人面对孩子生病的慌乱无助。

治疗师反映伴侣双方无效的互动循环

来访者与治疗师经过以上的探索后，对两人沟通产生的互动循环，大概已能觉察到自己和对方所参与的部分。在此阶段治疗师只要将以上历程用语言以“反映”的技术表达出来，让他们对自己的沟通模式有更敏锐清楚的看见，并经由听到治疗师的回馈，在认知上更明确理解各自在沟通循环中所促成的部分。治疗师在进行反映互动循环时，最好使用来访者的用语、不带评价、也不选边站的语气来描述他所听到、看到的互动过程。

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