报导/黄慧玫 咨询专家/台北荣总高龄医学中心主任 陈亮恭 图片设计/Kato

而因现行肌少症诊断需检测肌力(握力仪)、活动能力(行走速度)，以及肌肉量(双能X光测身体组成分析)，其中，肌肉量必须到医院检测，握力仪也不是人人可接触得到，难以唤醒大众对于肌少症的防治意识。

陈亮恭指出，近年亚洲高龄医学界在肌少症的筛检、诊断与临床的研究上，都积极提出更简易、更可信的指标，希望可以帮助民众在家就能先评估自己有没有肌少症风险，以在更严重之前可进一步防治肌少症。

世界卫生组织(WHO)建议以小腿围作为营养评估指标，也是评估肌肉量的有效指标。因此，由他带领的亚洲肌少症工作小组(Asia Working Group for Sarcopenia,AWGS)今年便整合了亚洲台日韩三地的研究数据及相关领域专家的意见，提出了亚洲最新的小腿围量测指标。

陈亮恭表示，此外，

如果测量的小腿围低于标准，陈亮恭说，

肌少症罹患率随年龄增长而增加，台湾已迈入高龄社会，在现今长寿的环境下，肌少症可能是人人需面对的重要威胁，因此，大家应开始重视肌肉的质与量，及早防治肌少症。



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