▲（示意照/翻摄自Pixabay）

陈钧凯/资深医药记者

冷吱吱的冬天连性欲也冻结了？相信不少人都有类似感觉，有别于大热天，总容易无时无刻性致勃勃，时序一进入冬天，性欲就来得特别低落，事实上，性爱还真有所谓的淡旺季，无论中、西医都认同，性欲往往跟着气温热胀冷缩。

性欲来来去去，还会跟着气温“飞高高”或“溜滑梯”。中医师余雅雯以中医角度点出，人的气血运行与四季息息相关，因此，季节也是影响性欲关键因素之一，依循着季节改变，人的欲望也会有所变化。

余雅雯说，春、夏是气血运行向外发散的季节，所以春夏性欲容易高涨；相反的，因为冬季到来，人体准备好“冬藏”因此性欲会逐渐减退，顺应自然运行来调整性爱节奏，其实能让身体拥有更好的抒发，养身同时也能养性。

但左右性欲启动的开关，不只如此简单而已，林口长庚医院男性学及妇女泌尿科主任陈煜强调，性欲是多因素影响之下的产物，除了生物学角度的荷尔蒙分泌之外，对方具不具备吸引力？环境是不是对了？只要有任何一点到位了，性欲其实说来就来，冬天并非人人冷性感。

最明显的例子就是，每一年的耶诞节、跨年、情人节等特殊节日，在浪漫气氛的催化下，同样是医师口中一年一度的“集体发情”高峰，摩铁甚至一床都难求。

冬季想改善性机能与提升性生活满意度，中医师也有些小诀窍提供，优先建议养“肾”补精气，且应该避免压力过大、睡眠不足等会影响性爱表现的原因。余雅雯进一步说，可以针对肝肾功能的“食补”、“穴道”下手，或借由“按摩”及“芳疗”促进情欲。

余雅雯以穴道为例，建议可以按摩涌泉穴（位于脚底中线前3分之1交点处，当脚屈趾时，脚底前凹陷处）、肾俞穴（肾俞穴位在腰背部，第二腰椎下旁开1.5寸），借此提升肾功能；也可以活血的中药如红花、老姜、当归等，将药材煮出药汁约10分钟之后，加温水调成足浴，有助身体变得暖和、增强骨盆腔的循环，同时也有减缓经痛、安神、助眠的功效。

照片来源：翻摄自Pixabay

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