每个人天生都有特定的皮肤屏障保护能力，也就是皮肤先天的体质。像是异位性皮肤炎的人，因为聚丝蛋白Filaggrin基因缺乏等因素，天生的皮肤屏障比较脆弱，因此缺乏对外在的保护，容易反复发炎感染；或是有些人先天有过敏体质，这时候皮肤屏障如果不健康，也容易诱发湿疹发作。“体质”是与生俱来的，我们无法改变，但是我们可以运用保养品来后天补强。修复皮肤屏障最重要的好朋友，就是乳液。

乳液的选择

罹患皮肤炎的病人，每次到皮肤科门诊，都会听到皮肤科医师宣导要“涂乳液”保养。但病人很常反问：“我知道要涂乳液，但是究竟要选择哪一种呢？”

由于门诊时间比较短，很难钜细靡遗的说清楚。乳液的选择其实也是一门学问，乳液使用得当，是我们的好朋友，可以辅助我们皮肤屏障的修复。但是如果选择了不正确的乳液，也可能造成痘痘、过敏，或是皮肤发炎。

使用乳液的正确时机，应该是擦干后皮肤上还有一点微湿的状况下，抹乳液可以达到保湿锁水的作用。但如果是异位性皮肤炎的患者，因为皮肤随时都处在干燥的状况，皮肤屏障受损的情形下，因此乳液涂抹的频率更需要每天搽4-6次以上。化妆水在使用之后，如果不及时涂抹乳液，反而会造成更多水分经皮肤散失到环境中，反而更干燥。

封闭性保湿剂乳液

乳液的保湿成分基本上分成两大类，主要修复皮肤的“皮质层”和“保湿因子”。 其中一类属于封闭性保湿剂Occlusive , 主要用来锁水，类似皮质层的作用，在角质层形成疏水的薄膜，把水分锁在皮肤里。这类型的保湿剂大都比较油和厚重， 包括了大家常听到的凡士林、矿物油、羊毛脂、角鲨烯等等。

润湿性保湿剂乳液

润湿性保湿剂 Humectant，可以补充吸引角质间的水分，常见的成分包括玻尿酸、尿素、甘油、丙二醇、维他命B5等等。如果单纯使用保湿剂，而未同时用封闭性保湿剂锁水，容易造成水分散失。单纯使用化妆水而不用乳液，反而会让皮肤容易变得干燥，不是涂起来水水就好，如果不加以锁水，会把皮肤的水分散发掉。

正确保湿应兼具“保湿”和“锁水”功能

敏感性肌肤的病人，最好避开使用含有酒精的化妆水，或是具有香精或是paraben成分的乳液。读者朋友发现了吗？与其去买昂贵的保养品，还不如学习正确的保湿原理和方法，才不会落得花大钱却还伤害皮肤的状况。

乳液在皮肤的保养和治疗是很重要的一环，尤其是皮肤在发炎受伤之后。就算是痘痘肌肤，在治疗痘痘的时候容易出现外油内干，因此更需慎选适合的乳液。接受激光治疗或是果酸换肤之后，必须要加强保湿，加速皮肤的修复，才不会因为皮肤发炎出现色素沉淀等问题。

倘若皮肤屏障不够健康， 容易出现干燥脱皮、皮肤敏感、长期发炎，进而造成色素沉淀和皮肤老化等麻烦的问题。

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