作者/余业文(晨爸) 整辑/黄慧玫 图片设计/Kato 本文出处&图片提供/摘录自高宝书版《第一次亲子健行好好玩！：新手家庭也能轻松入门，登山知识×行前准备╳路线指南》

他们会说：“我家小孩一定会耍赖，趴在地上不走。”“晨晨是经过特训的，我们家的一定没办法。”“我们家小孩有洁癖，不喜欢在山上搞得脏兮兮。”父母们都能马上为孩子找到无数无法上山的理由，好像晨晨只是个特例，自己的孩子绝对做不到。

而其实我们原本也是户外活动的门外汉；晨晨则是从9个月小婴儿到可以多日健行的小冒险家。所以我相信，每一个孩子都能上山，而父母才是孩子无法走出户外的原因。这句话并不是谴责，而是惋惜于现代父母们对于亲子健行的误解，因而错失孩子发展学习的良机。

带孩子走到户外，并不是一件新鲜事，前一代或更早以前，因物质缺乏，加上能轻易接近山林野地，因此有更多机会在山林中玩乐。而近代父母，常为了保护孩子，使他们大多都处在安全和干净的环境中成长，却也失去了探索及冒险的机会，实在可惜。

我知道爬山是一件累人的事，何况还带着孩子一起。但是经过这几年带着孩子在山林间探索的经验，证实了带孩子爬山的好处远远多过于父母们的担忧。以下5个带孩子上山的理由，是我们当初带孩子爬山的初衷，期望可以成为你们家的户外之旅动机！

引述自《失去山林的孩子》：儿童从非组织性的游戏中所获得的体能活动及情绪性感受，要比组织性运动来得更多元化。无组织架构，充满想像力和探索性的游戏，愈来愈被视为儿童全人发展不可或缺的关键要素…大自然有缓解压力的功效，树木、岩石及高低不平的自然表面，展现较佳的运动适能，尤其在平衡感及敏捷度。

“泥土脏，不要摸！”是不是偶尔会听到父母用这样的方式来喝止孩子东摸西碰？其实充满馨香气味的厕所或百货公司不会比我们想像中的卫生喔！大自然比我们想像中的干净多了，植物周遭有大量存在大自然中的细菌，还有许多的微生物处于土壤中，走在森林中，不断吸入有别于都市的清新空气，能训练孩子自身的免疫系统。

近年常会听到“感觉统合”课程，目的是解决孩童前庭觉、本体觉、触觉、视觉、听觉等统合失调问题。除了先天的遗传缺陷外，另外的原因就是父母过度保护，不敢让孩子尽情的爬行或跌倒及碰触，而错失了重要阶段的发展机会。而带孩子走进山林，在一定的安全范围内放手让孩子去尝试，爬树、钻洞、闻闻泥土的香气、触摸树皮及地衣等，都能让孩子自然而然的拥有优异的统合能力喔！

森林为孩子建立坚强的免疫系统及在山野中训练统合能力，他们的健康体魄是来自于勇敢尝试，不需要小心翼翼提防。



台湾四面环海，岛屿虽小，山地却占总面积的70%，带着孩子去探索台湾的广大山林是多么棒的一件事呀！

孩子充满想像力及创造力，父母应该要开放、鼓励及引导他们勇敢探索自己；如将孩子安置于“安全”的温室中，只为在教育体制中提升分数及名次，而减少户外及课后活动，实是剥夺他们的创造力。

人生本是场冒险的旅程，孩子与父母一起出门探险，能学到的将会超过父母的想像；学习如何与家人订定目标及计划、学习为团队的目标做好出发前的一切准备、学习如何冷静分析当下困境并思考如何寻找解决问题方式。如何克服自己在体能及心理的极限还能专注在当下、学习在面对登顶的诱惑下撤退…往山顶的路绝对不是一帆风顺的，人生也是。每次的挫折、跌倒、软弱，对于孩子来说都是很棒的反面教育机会，借着户外活动的学习能为孩子带来强大的勇气，独立自主且凡事为自己负责，勇敢的在杂乱芒草中砍出属于自己的人生山径。