【NOW健康 陈敬哲／台北报导】武汉肺炎肆虐时刻，最好远离疾病的方式，就是保持运动让免疫力提升。不过对于习惯上健身房的民众，在疫情影响下，可能相当担心室内密闭空间，会增加感染的风险。但是已经缴了会费，到底该不该去呢？医生建议，健身房业者应该会在门口针对进场民众，进行体温测量与手部消毒，并定期清理运动器材，因此民众应注意个人双手的清洁，不要任意触摸口鼻，这样就可以安心到健身房运动。
新光医院耳鼻喉科主治医师邱昱勋表示，近期如果想要运动，到空气流通的户外是比较好的选择，人与人距离可以拉大，比较不需要担心飞沫携带病毒，并且晒晒太阳有助于免疫力的提升。但如果因工作等因素不方便在户外，只能去健身房，就一定要做好自我保护，例如进出都要双手消毒，不要随意摸口鼻。
邱昱勋提醒，健身房业者必须先做好把关，每位进场人员都要量体温，双手都要喷酒精消毒才能进场；运动者也要相互保护，最好使用器材前后都要洗手，或是用酒精消毒双手，让双手能够保持干净，或在运动器材把手等位置喷上酒精，才能接触运动器材，若需躺或坐在运动器材上，则可自备1条毛巾做简单的隔离。
邱昱勋特别强调，虽然武汉肺炎、流感、一般感冒应该都是飞沫传染，在密闭空间有一定风险，但最好不要戴口罩运动，因为这样身体有可能换气困难受不了。基本上，人与人保持1米以上距离，每个人都能做好自我防护，就能够减少相互传染机会，如果身体有异状，曾经前往高风险场域，最好就不要去健身房。
邱昱勋呼吁，如果健身房业者与民众都能做好保护措施，感染风险就能降到最低，运动可以调高身体机能，加强身体新陈代谢，免疫力就会变好，很多疾病发生机会都可以降低，不要因为疫情放弃规律运动习惯，如果担心健身房密闭空间，室外运动就是很好的选择。
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