【健康医疗网／记者曾正豪报导】忧郁症会造成认知、注意、记忆、情绪等障碍，进而影响进食、睡眠，甚至性功能障碍，根据《情感究竟是什么》一书指出，尤其具有高度不安倾向的人，会对内在感觉的预测讯号有较强的自觉；作者干敏郎表示，不安倾向较高的人所产生对身体状态抱持的信念，也就是预测讯号会比身体实际状况还要高许多，这时多半认为是前岛叶皮质上惹祸。

无法调节身体状态 恐导致疲劳感

此外，包括忧郁症、焦虑症、双极性疾患、思觉失调症等患者，皆发现在背侧前扣带回及脑岛之中观察到灰质体积减少的现象；若当尝试调节自身的身体状态时，却因某种理由导致无法降低，这时不仅无法调整后设认知状态下的信念，也会随着自我效能感的低迷，导致疲劳感。

处于低迷自我效能感 罹精神疾病概率高

干敏郎进一步解释，这种疲劳感与肉体上疲劳不同，即使休养也不会舒缓，当持续处于低迷的自我效能感时，就会降低对压力的抵抗能力，进而埋下罹患各种精神疾病的危险因子，这时颗粒性内脏运动皮质会出现结构异常或慢性代谢亢进，导致传送至内脏的预测讯号过于强烈，此外，加上慢性代谢亢进所致，会使内在讯号应会包含大量的噪声，一旦讯号中的噪声愈大，就愈难检测出它和预测讯号之间的差异。

自律神经亢奋 恐是忧郁症征兆

因此在忧郁症症状前，就会使自律神经、代谢及免疫系统持续亢奋运作，使自我效能感持续低迷；干敏郎强调，脑部会预测身体较可能做出的要求，并进行能量调整，并试图在它产生前做好满足要求的准备，也就是所谓的身体调适，这时一旦身体调适出现障碍时，就会促使忧郁症发生。

（参考资料：情感究竟是什么？从现代科学来解开情感机制与障碍的谜底 远流出版社）

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资料来源：健康医疗网 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=45759

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