作者／刘彦君临床心理师

家庭关系─不要以为你的小动作没什么影响
一个四口人的家庭，最近在购买口罩时发生了段有趣的互动─

（在车上）
爸爸：取口罩好像可以同时预购下次。
妈妈：不知道，也许等一下试试看。（一对儿女在旁静静看）
（抵达超商）
爸爸：等一下取口罩就直接续购，应该可以一次完成。
妈妈：可能吧，等一下看看。（一对儿女在旁静静看）
（机器前，妈妈正在操作中）
爸爸：同时预购喔。
妈妈：看起来是要分两次，因为是两个功能窗。事情一件一件来，好吗？（语气不耐）
爸爸：应该不用两次，可以直接一次完成取货跟续购。
妈妈：你来！（气气气气气）
（空气凝结数秒后）
孩子：爸爸，你被骂了耶。那你现在知道被骂是什么感觉了齁。爸爸尴尬地重复了孩子后面那句话，夫妻俩没有互动的离开超商。

互动的细节决定关系的好坏常听到一句话说：“魔鬼藏在细节里”，家庭关系也不例外。上面是一个看似没什么的互动过程，那么，藏在细节里的魔鬼是什么呢？
1.
冲突不需要直接或具杀伤力的口语，语气、表情、态度或非语言身体姿态，就可传达出“我很不爽”、“我对你很不满”、或是“你可以闭嘴吗”等攻击讯息。
2.
夫妻沟通能否顺畅、表达能否自我一致、以及如何在互动中解除冲突紧张，都是孩子在家庭教育中很重要的一部分。难在无法透过话语说明白、讲清楚，易在只要夫妻持续好好表现（不需完美），孩子就会学起来。
3.
父母或伴侣并不需要完美，也不一定每次都可以做得很好，只要在生活中可以维持或是增加那些和谐、流畅的部分，就能给孩子发展表达自我的空间。这也反映了家庭关系中，成员间可以有畅通的互动，而不会对自我表达感到困难、担心、或害怕。

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