中国附医中医部王祯佑医师，介绍袪湿健脾的中药茶饮“薰草茶”。（图片提供／中国医药大学附设医院）
痰湿会影响消化道和呼吸道的运作功能
中国医药大学附设医院中医内科王祯佑医师表示，痰湿会影响消化道和呼吸道的运作功能，造成食欲变差、腹胀或腹泻、痰液增加、呼吸较喘，舌苔常会出现中根厚腻。舌苔厚腻只是代表中医在观察痰湿的其中一种征象。
排除体内痰湿，避免一旦新冠病毒染病，症状会更加明显
尤其，目前新冠病毒疫情仍然持续，根据世界卫生组织WHO指出，罹患重症与死亡风险最高的族群是60岁以上及患有高血压、糖尿病、心血管疾病、慢性呼吸道疾病和癌症等患者，所以对于呼吸道环境的维护尤为重要。因此要排除体内痰湿，才能避免一旦染病，痰湿加重，症状会更加明显。
中医古籍《黄帝内经》提到“正气存内，邪不可干”，即人体生理正常运作，自然有抗病菌的能力，只要让呼吸道环境能够健全，则外邪就不易入侵。
“薰草茶”，内含藿香、陈皮、甘草、桔梗、苍术等中药材，能够芳香化湿、袪湿健脾。（图片提供／中国医药大学附设医院）
配戴“熏香囊”行气血、逐寒湿+饮用“薰草茶”袪湿健脾
对抗体内寒邪和湿邪，预防感冒或肠胃不适，建议可以使用一些芳香化湿的中药，能够行气血、逐寒湿，有助于调整人体免疫力。可以配戴芳香化湿的“熏香囊”，内含艾草、菖蒲、藿香、佩兰、白芷等芳香药材，天然草本的熏香，不但可以化湿醒神，还可以减少蚊虫的骚扰。
另外，也推荐饮用“薰草茶”，内含藿香、陈皮、甘草、桔梗、苍术等中药材，能够芳香化湿、袪湿健脾，以茶饮的方式，改善呼吸道与消化道的环境，除去身体多余的湿气，调理体质，免受病邪侵扰。
中医部王祯佑医师表示，“薰草茶”和“熏香囊”皆为天然中药成分，但因每个人的体质会有差异，建议先至中医内科门诊请医师评估后再使用。
原文网址 http://www.top1health.com/Article/248/81744
