桂枝茯苓胶囊怎么吃

“新三年，旧三年，缝缝补补又三年”在曾经那个贫穷的年代，这一句俗语在家家户户广为流传。那时候一件衣服可能是兄弟姐妹几个轮著穿，而几十年过去，如今不说商场里琳琅满目的服装数不胜数，就是在家中，一个人的衣服也可以装满一整个衣柜。

没衣服穿的时候，为生计担忧。而衣服多了，自然也有衣服多的烦恼。衣物堆叠在衣柜中，难免潮湿，从而产生异味，过了很久再拿出来穿的时候，总会觉得有那么一点不舒服。尤其是天气干燥的时候，衣柜里的潮湿度就更加明显。除此之外，我们每天穿着的球鞋，脚丫子裹在其中闷着，因过多的汗渍而产生的脚臭味更是困扰着我们。

市场上除湿除臭的产品也有一箩筐，而小编今天要推荐的，是一款除臭胶囊。人生病吃的胶囊可以恢复身体健康，而这款拥有着胶囊外形的除臭除湿产品，则可以用来给衣物“治病”。

Supen香薰除臭胶囊可以随身携带，随时随地放入各种场景中。使用时只需轻轻拧开胶囊的漏出吸收孔，每拧开一圈就增加一个散发孔，分别代表不同力度的除湿抑菌和香气效果，可根据不同场景的需要自行选择。而不需要使用的时候，也只需要拧紧胶囊就可以了，不会像普通的除湿产品一般存在浪费的现象。

这款除臭胶囊采用全天然配方，除了一般的除臭除湿效果，还可以增加香气，抑制细菌滋生。因为是天然配方，所以可以应用于各种场景中，除了给鞋子除臭，衣柜除湿，还可以使用在背包、杂物柜等地方，一颗多用的小胶囊真的是非常方便呢！

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土茯苓的功效与作用图片

土茯苓

土茯苓，中药名。为百合科植物光叶菝葜的干燥根茎，其为多年生常绿攀缘状灌木，多生于山坡或林下。入药部分只选择其干燥后的根茎。常于夏、秋二季采挖，除去须根，洗净后干燥入药；或趁鲜切成薄片后干燥、入药。有解毒，除湿，通利关节之功效。

土茯苓图片

土茯苓植物图片

土茯苓中药图片

土茯苓根的图片

土茯苓简介

药材名：土茯苓

拼音：Tǔ Fú Línɡ

别名：冷饭团、硬饭头、红土苓

来源：本品为百合科植物光叶菝葜的干燥根茎。夏、秋二季采挖，除去须根，洗净，干燥；或趁鲜切成薄片，干燥。

性状：本品略呈圆柱形，稍扁或呈不规则条块，有结节状隆起，具短分枝，长5～22cm，直径2～5cm。表面黄棕色或灰褐色，凹凸不平，有坚硬的须根残基，分枝顶端有圆形芽痕，有的外皮现不规则裂纹，并有残留的鳞叶。质坚硬。切片呈长圆形或不规则，厚1～5mm，边缘不整齐；切面类白色至淡红棕色，粉性，可见点状维管束及多数小亮点；质略韧，折断时有粉尘飞扬，以水湿润后有黏滑感。无臭，味微甘、涩。

化学成分：根茎中含落新妇甙，黄杞甙，3-O-咖啡酰莽草酸，莽草酸，阿魏酸，β-谷甾醇，葡萄糖。

性味：甘、淡，平。

归经：归肝、胃经。

贮藏：置通风干燥处。

禁忌：肝肾阴亏者慎服。

土茯苓的功效

土茯苓的用法

内服：15～60g。--《中国药典》

内服：煎汤，O．5～1两。--《中药大辞典》

外用：研末调敷。--《中药大辞典》

内服：煎汤，10-60g。--《中华本草》

外用：适量，研末调敷。--《中华本草》

土茯苓附方

注意：以下配方需在医生指导下使用。

1、治杨梅疮毒

土茯苓一两或五钱，水酒浓煎服。（《滇南本草》）

2、治杨梅风十年二十年，筋骨风泡肿痛

土茯苓三斤，川椒二钱，甘草三钱，黑铅一斤，青藤三钱。将药用袋盛，以好酒煮服之妙。（《赤水玄珠》）

3、治血淋

土茯苓、茶根各五钱。水煎服，白糖为引。（《江西草药》）

4、治风湿骨痛，疮疡肿毒

土茯苓一斤，去皮，和猪肉炖烂，分数次连滓服。（《浙江民间常用草药》）

5、治风气痛及风毒疮癣

土茯苓（不犯铁器）八两。石臼内捣为细末，糯米一斗，蒸熟，白酒药造成醇酒用，酒与糟俱可食。（《万氏家抄方》土茯苓酒）

6、治大毒疮红肿，未成即滥

土茯苓，为细末，好醋调敷。（《滇南本草》）

7、治瘰疬溃烂

冷饭团，切片或为末，水煎服。或入粥内食之，须多食为妙。忌铁器、发物。（《积德堂经验方》）

8、治皮炎

土茯苓二至三两。水煎，当茶饮。（《江西草药》）

9、治妇人红崩、白带

土茯苓，水煨，引用红沙糖治红崩，白沙糖治白带。（《滇南本草》）

10、治小儿疳积面黄肌瘦，肚子大，烦躁爱哭，啼哭无声，不想吃东西，大便失调，皮肤粗糙

土茯苓三钱，野棉花根三钱。研细末，加猪肝二两与水炖服，或米汤冲服。（《草医草药简便验方汇编》）

11、治瘿瘤

土茯苓五钱，金锁银开、黄药子各三钱，白毛藤五钱，乌蔹莓根、蒲公英各四钱，甘草、金银花各二钱，煎服。（《浙江民间中药》）

土茯苓煲龟汤是一道有名的粤菜，也是一道养生的祛湿汤。因为广州属于沿海城市，挨着海边，空气湿度自然很大，所以这道土茯苓煲龟汤是比较受欢迎的。接下来我们就介绍一下土茯苓煲龟具体怎么熬。1、首先我们需要准备以下材料： 必不可少的土茯苓一斤、新鲜乌龟一个，两斤左右的差不多，准备一小把薏米，因为薏米也是除湿类中药材，赤小豆一点点，不要买成红豆去了，芡实一点点，扁豆一点点，茯苓还可以加一点点，另外再买5只鸡爪子。2、材料准备好我们就说说怎么具体操作： 首先我们把准备好的新鲜土茯苓皮给刮干净了，切成老板娘希望的大小，因为土茯苓本身含有大量的淀粉，所以可以轻轻冲洗一下，熬的汤就不会那么浓稠了，但不要清洗的太赶紧了，不然会影响药性，就没有那么好的祛湿效果了。再弄买好的乌龟，杀掉然后洗干净，把水烧开，过一道水，过水的时候可以放一点生姜，可以去乌龟的腥味，烫就回更鲜。再把鸡爪也洗洗，也可以过一道水，最后就把准备好的东西放入砂锅中，再把上面提到的所有材料一起放入砂锅中，加入适量的水，用大火煮开后，加入一点生姜，小火慢熬3小时以上，然后就可以出锅了，加入味精和食用盐，盛入碗中，就这么就可以开吃了。（原文：http://www.zyydq.cn/sl/yst/15735.html）

土茯苓煲龟图片

怎么样，这道除湿养生的土茯苓煲龟汤学会了吗？是不是很简答啊，不仅可以养生，而且味道还非常鲜美。

最近，微信上有篇很火的饮食类文章，分析了葡萄籽胶囊、鱼油等十几种时下受人追捧的食物，说它们吃了并没什么用，警告消费者不要再轻信。那么，这些食物吃了到底有没有用呢？下面笔者就其中一些来稍作分析。

【蛋白粉】　一些老年人害怕胆固醇高，鱼肉蛋奶不敢吃，膳食蛋白质不足，买来蛋白粉适时地补充，对身体的确有好处。还有一些术后患者因为消化吸收能力差，无法从食物中获得足够蛋白质，此时使用水解蛋白产品也非常有效。如果你胃口很好，消化正常，鱼肉蛋奶不缺，就别花高价吃蛋白粉了。

【葡萄籽胶囊】　葡萄籽胶囊主要是补充抗氧化物质（花青素），但它没有传说中那么神奇的“美白作用”。由于原花青素会降低多种消化酶的活性，并影响多种微量元素的吸收利用，日常消化不良、贫血缺锌、身体怕冷的女性，千万不要乱补，否则不仅不能变白，还可能导致脸色更黄，消化更差，身体更冷。

【高钙奶】　按国标的要求，如果声称增加了某个营养素的含量，那就要比普通同类产品含量至少增加25%。对牛奶来说，多加那么多的钙，技术难度很大，容易造成牛奶溶胶体系不稳定。多喝点普通牛奶、酸奶，多吃点青菜豆腐，钙就来了。

【鱼油】　吃鱼油不如直接吃海鱼，因为海鱼里面不仅含有鱼油，还有蛋白质，各种维生素及微量元素。有些地区的人日常吃不到鱼，素食主义者不肯吃鱼，女性在孕期或某些疾病状态下，可遵循专业人士的建议适当补点鱼油。

【酵素】　有人错误地认为市售“酵素口服液”和家里酿的“水果酵素”属于“酶制剂”，从而用“酶进了肠道会失活”来证明酵素口服液没用，这显然不对。“酵素口服液”和“水果酵素”本来就不是“酶制剂”，它们只是“果蔬发酵液”而已，这在产品类别上写得很清楚。需要提示的是，自酿果蔬发酵液一定不要当成饮料喝太多，因其酿造中可能产生微量有毒物质，如甲醇和氨基甲酸乙酯。自家酿的“酵素”没有质量控制，危险性更大。

【儿童酱油】　儿童酱油卖得比普通酱油贵，但它不是更适合儿童的产品，其中钠并不低，营养价值也未必更高，加上我国没有出台相关标准。

【养胃饼干】　养胃饼干并不靠谱，因为它没有保健食品认证，却非要宣称保健功效，不合法。

【初产蛋】　初产蛋的营养价值到底多高，没有看到数据，很难评价是否其中某些微量成分比其他鸡蛋更高。但整体来说，一个蛋就算某些微量营养素指标上和其他蛋有一丁点差别，也很难在一天营养供应中起到明显作用。

【黑糖】　相比普通红糖，黑糖的熬制时间更长，发生美拉德反应的程度高，颜色深，香气更加浓郁。不过，随之而来产生的丙烯酰胺含量也更高，该物质在少量摄入时可促进食欲，多了就有可能促进衰老和慢性病了。

【黑枸杞】　黑枸杞是目前市售食物中花青素含量最高的，有文献为证。不过，如果把价钱算进去，单位花青素的价格就显得太贵了，性价比低。花同样多的钱，如果买紫甘蓝和紫薯，得到的花青素多多了。

【蜂胶】　蜂胶产品有保健食品的认证，经可靠实验程序表明它具有免疫调节功能。有些蜂胶产品在免疫调节功能基础上，还可能被批准具有血脂或血糖调节功能。老年体弱的人想吃就吃一瓶，也不至于产生不良效果。

（中国农业大学食品科学博士-范志红）

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世界骨质疏松日

        

世界骨质疏松日是在1996年最早由英国国家骨质疏松学会创办，随着参与国和组织活动逐年稳定地增长，世界骨质疏松日的影响日益扩大，到了1998年世界卫生组织(WHO)开始参与并作为联合主办人，将世界骨质疏松日改定为每年10月20日。

       同样的1996年，

作为“中药治疗骨质疏松的第一品牌”的仙灵骨葆

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