青年人甚至成年女性都遭受着痤疮的困扰，但引起痤疮的原因到底有哪些呢？俄罗斯“Womanhit”网站为我们提供了7个可能的病因。
1、您忘记了清理化妆的清洁棉和刷子。这些工具只由您专属使用并不能成为拒绝清理它们的理由。其中累积着皮肤脂肪和死皮颗粒，为危险细菌繁殖提供了理想环境。请定期用水冲洗或用消毒剂喷洒清洁棉和刷子。
2、挤压痤疮。不是每个人都不能挤压青春痘，但应该记住，这只会使情况恶化。您破坏了皮肤的完整，会让细菌侵入得更深。
3、缺乏睡眠。经常缺乏睡眠对身体造成压力，会增加激素皮质醇的水平，产生更多皮脂。结果造成毛孔堵塞和青春痘发作。
4、触摸脸部。手上大量的微生物很容易转移到脸部皮肤上，可能会导致痤疮出现。
5、带妆运动。在剧烈运动中皮肤容易出汗。汗水与化妆品混合会渗入毛孔并引起炎症，请不要忘记在运动之前清洗皮肤上残留的化妆品。
6、饮食不当。您可能对某些类型的食物过敏。有一些食品会导致痤疮，其中包括面粉、糖、盐、方便食品和烟熏制品。如果您出现皮肤问题，请检查您的饮食。
7、床上用品缺乏清洁。床单也是您的重要日常用品。这是可引起痤疮的细菌的潜在滋生地。请特别注意勤换洗，每日清洗或用热蒸汽处理枕套等物。(实习编译：相文昊 审稿：齐莹)
《伤寒杂病论》中的中药世界（117）
特别说明，文中方药仅供中医医师交流研究用，请勿自行使用。
这个方子，我用得不多，因为这是一个妊娠病方，我很少看妇科病，但是我一个朋友用它来治疗瘀血型的痤疮。经方家将痤疮分为两型，表热型和瘀血型，其中鲜红色者为表热型，暗红色者为瘀血型。表热者用清上防风汤，瘀血者则可以用这个产后病方加减，疗效斐然。我遂习之，的确有效。
这个产后病方就是当归芍药散。
温故而知新，我们先来看这个方子原滋原味的组成和功效吧。
其原文非常简约：妇人怀孕，腹中?痛，当归芍药散主之。
所谓?痛即绞痛，意为腹中有痉挛样的，牵拉样的疼痛，此为当归芍药散之主证。
妊娠期痉挛腹痛
方药如下：
当归三两 芍药一斤 茯苓四两 白术四两 泽泻半斤 川芎半斤 （又作三两）
原方剂量比较大，常用剂量为当归9克，芍药30克，川芎4-15克，茯苓12克，白术12克，泽泻15克。这个方子中芍药的用量最大，其味苦，酸，微寒，一般来说，带皮的赤芍擅长清热凉血，活血化瘀，去皮的白芍擅长补血，养血，药力趋于向下，有解除痉挛疼痛治“拘挛而痛”的作用，亦有滑肠的作用，也有医家认为白芍和乌梅一样可“酸寒养胎”。
单用芍药，患者很容易就出现腹泻了。但是健脾益气的白术，健脾渗湿的茯苓，利水渗湿的泽泻又有“实大便”的作用，恰好在保留白芍解痉作用的同时，消弥了白芍向下的药势，经方组方的神妙可见一斑。
当归，味甘温，可温血、活血、补血；川芎味辛温，擅活血行气；两物配合可起到养血活血的作用。
当归
以药测证，此方不仅仅有解除妊娠期女子腹部痉挛疼痛的作用，而且可以养血活血疏肝，健脾利湿，适用于妊娠期腹痛脾虚湿重，患者多见面黄，食差，下肢浮肿，小便不利。需要提醒的是急性痉挛疼痛过去后，应该减少川芎的剂量，减少到4克左右，因为川芎辛温，容易诱发胎动，所以用量宜少。
川芎
因为这个方子具有养血活血疏肝，健脾利湿的作用，除了妊娠期痉挛性腹痛外，也可用来治疗肝郁脾虚，气血不利的痛经，妊娠期水肿，先兆流产，羊水过多。还有一些医家利用其健脾，利湿，活血之效，用此方加白鲜皮，生薏苡仁，车前子治疗脾虚湿盛的脂溢性脱发，亦有效果。
所以，我们也能理解，为什么可以用它来加减来治疗暗红色的瘀血型痤疮，或者皮肤油腻，舌苔腻，脉滑，皮损结成囊肿，结节的痰湿凝结型痤疮。一般来说，对于前者，可加用桂枝茯苓丸。对于后者，可加用海藻，昆布，贝母，半夏，青皮，陈皮。
痤疮疤痕如何去除
按摩法：用手掌根部揉按疤痕，每天三次。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。
姜片摩擦法：生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。
维生素E涂抹法：把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。
维生素C涂抹法：把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。
薰衣草精油涂抹法：薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。另外，精油的使用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。
果酸换肤：果酸换肤使用高浓度的果酸剥落老化角质层，加速上层表皮细胞的更新速度，从而解决痘印、痘疤。
像素激光：像素激光经过聚焦微型像束激光技术，产生近百个均匀排列的微激光光柱，每个大小只有微米级。作用表皮时，皮肤的表面只有痤疮疤痕部分受到激光作用，其他正常组织不受任何影响。
光子嫩肤：光子嫩肤系统中的蓝光纯度很高，穿透性很强，但不损害正常皮肤。它以皮脂腺为靶点，摧毁皮脂腺，减少油脂分泌，收缩毛孔从而去除痤疮赖以产生的基础；其次，蓝光可杀灭引起痤疮的丙酸杆菌和糠孢子菌，两方面的共同作用，使痤疮很快消退。格外是那些感染型痤疮，效果更明显。
痤疮有哪些表现？
1、典型的为黑头粉刺，表现为圆顶状丘疹伴显着扩张的毛囊开口。毛囊开口脂栓的氧化变成黑色，呈点状黑色，可挤出脂栓。
2、白头粉刺为针尖到针头大小圆锥形丘疹，呈皮色或灰白色，不易挤出脂栓。
3、炎性丘疹呈红色，直径1～5毫米不等。
4、脓疱大小一致，其中充满了白色脓液。
5、结节直径大于5毫米，触之有硬结和疼痛感。
6、囊肿充满了脓液和血液的混合物。炎症性皮损消退后常常遗留色素沉着、持久性红斑、凹陷性或肥厚性瘢痕。
治疗痤疮的方法：
1、茶树油
具备起到镇静舒缓，抗搔痒，抗菌，杀菌，疱疹，灼伤晒伤，癣，虫咬伤等功效。除了抗菌消炎，还能够快速渗透毛囊进行调理，因此茶树精油可以用于小伤口化脓;通过杀灭细菌和调理毛囊，痘痘也就痊愈。适合各种肤质。
2、水杨酸
又称为B氢氧基酸(BHA)，具有优秀的去角质、清理毛孔能力，安全性高，能去除老化角质堆积，改善皮肤纹理;能渗透毛囊，有效地干燥面疱的化脓部位。有许多抗痘产品都含有水杨酸。对皮肤有抗痘美白的效果。相较于果酸，水杨酸对皮肤的刺激性较低。但有一定的浓度限制，浓度在3%-6%的水杨酸可以用来去角质。适合中性、油性及混合性肌肤。
3、过氧化苯酰
一种人工合成抗菌药和强氧化剂。用于分解苯甲酸和氧来杀菌，对于丘疹、发炎红肿的面疱具有治疗效果，有抗痤疮丙酸杆菌及抑制粉刺形成的作用，减轻皮肤炎症。有一定角质溶解作用和促进伤口愈合的作用。主要针对于炎症痤疮。但可能会带来不良反应，例如发红脱皮等，建议每次用量别太多。适合可能引起轻微干燥及脱皮，敏感及干性肌肤需提前试用。
4、杜鹃花酸
这个成分可以用来调节油脂分泌和抑制皮肤脂溢性，去除面部粉刺的同时还具有抗菌消炎功效，适合油性、混合及中性肌肤。
痤疮的症状都有哪些呢？
1、粉刺：包括白头粉刺和黑头粉刺。是与毛囊一致的圆锥形丘疹，不发红也不隆起与皮面，数量少则不易察觉，用手可以触及含在皮肤中的米粒大的皮损。可为闭合性的，也可为开放性的。开放性粉刺顶端呈黄白色，也可因色素沉积形成黑头粉刺。可挤出头部为黑色而其下部成白色半透明的脂栓。粉刺是痤疮的早期损害，加重时可形成炎症丘疹。
2、丘疹：可为粉刺发展而来的炎症性丘疹，皮损为红色丘疹。
3、脓疱：可在丘疹的基础上形成绿豆大小的脓包。
4、囊肿结节：如果炎症继续发展，可形成大小不等的暗红色结节或囊肿，挤压时可有波动感。
痤疮的中医治疗方法
侧重外治之法
《肘后备急方》中，用治痤疮的方剂共8首，其中有7首为外用方；《千金方》中共有25首，17首为外治方；《医心方》13首中有11为外治方。可见古人注重外治之法，并敷药时间较长，多“夜卧涂面上，旦洗之”。赋形剂有鸡子白、酒、醋、猪脂、井水等。
解毒杀虫力强
从古代医家的用药看，胡粉、水银、矾石、密陀僧、斑蝥、巴豆、硫磺、苦参等均是解毒杀虫之强药，用于痤疮皮损严重者之外用药。如《肘后方》治本病用胡粉、水银、腊月猪脂和熟研；《外科正宗》治宜真君妙贴散（硫磺为主），加白附子敷之。《医宗金鉴》之颠倒散：大黄、硫磺等分。
注意祛风退瘢
众医家禀“劳汗当风，寒薄为皶，郁乃痤”之论，无论内服、外用，多顾及祛除风邪，药如：防风、细辛、川芎、白附子、杏仁、木兰皮、豉等。
如《刘涓子鬼遗方》记载的“木兰膏方”（木兰、防风、白芷、独活、藁本、杜仲、辛夷、川芎、细辛等），“傅疱上”治“面皶疱”。《千金方》中“治面皶方：木兰皮一斤，以三年醋渍”，温酒服之。木兰、白附子、白芷即有祛风退瘢之功。张子和“治面风”用“益母草灰，面汤和，烧七遍，洗面用之”。
针灸有祛皱、减肥、祛黄褐斑、祛痤疮、祛色素痣、祛眼袋等美容功效，但针灸美容并非人人适用，下面就一起来了解下针灸美容吧。
如今在民间流传的美容方法有很多，但是在选择美容方法的时候千万不能盲目跟风，别人的美容方法并不一定适合你，选择最适合自己的美容方法才是最重要的。
中医针灸美容是一种比较有效的美容方法，针灸美容的手段很多，针刺、埋线、走罐、贴耳穴等都属于针灸的范畴，针对患者不同的目的，可以采取不同的针灸方法。比如治疗黄褐斑、雀斑、色素痣时，可以通过针刺治疗。而祛皱和瘦脸时，采用较多的是埋线和走罐的方法，面部嫩肤也可以采用走罐的方法。在治疗不同的病症时，多种手法配合使用会有更好的效果。
针灸美容的三大好处
1、健形养神
神，又称神气，是人体生命活动的特征。一个人的精神容貌则是人体精、气、神的充分体现，而气血是神志活动的物质基础，神赖气血奉养而精明。根据中医“形神合一”及“形与神俱”的理论，针灸临床历来注重“形与神”而强调以“神”为主。
针灸就其保健延年、美容美形方面可谓形神兼备，以神养形，以神治形，充分调动人体自身的积极因素，调理脏腑，运行气血，使肌肤得濡润，毛发获滋养。若出现面色萎黄或苍白，面容憔悴，皮肤苍老晦暗、弹性减弱，皱纹渐增，腹部脂肪堆积等，可以通过针灸调节使其精充气足，容光焕发。
2、通经消斑
黄褐斑，临床上很常见，是指对称性发生于面部的淡褐色或深褐色色素斑，好发于鼻部、额部、颧部、口周和面颊等处，多无自觉症状。
根据临床观察认为黄褐斑往往与一些妇科疾病相关，如月经不调、痛经、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。妇女以血为本，其生理特点，则以经血为重点，首重调经。脏腑和调，精气、津血上荣，黄褐斑自然消退。针灸既可以改善局部盆腔的血运，又能通调面部血运，既调整了内在脏腑功能，又可有效地缓解临床症状。
3、祛痤疮
痤疮，又称“粉刺”，是一种临床常见的毛囊皮脂腺慢性炎症，好发于颜面、胸、背等皮脂腺发达的部位，若不及时治疗或防治不当，可遗留终身难愈的瘢痕而影响容貌。现代医学认为痤疮主要与雄激素、毛囊和皮脂腺内微生物有关。
根据中医辨证分析，可将痤疮分为肺胃湿热型和血瘀痰凝型，通过针灸既可以清肺胃之热，又可以化痰浊之瘀，促进毛细血管血流，加强表皮细胞的新陈代谢，并能抑制面部皮脂腺分泌，疏通皮脂腺排泄孔道，防止脂栓形成，消除粉刺。
针灸还能调节雄激素的分泌，从而抑制过旺的皮脂腺分泌，起到由内而外、表里贯通、气血畅达的疗效，使失衡的机能状态趋于平衡。
情况不同，治疗方法有差异
针灸真的有那么神奇吗?它到底是什么原理?一言以蔽之，针灸美容主要是通过调节气血的运行、调节脏腑的功能来达到美容的目的。按照西医的理论，是促进微循环、改善细胞代谢，促进代谢废物的排出，调节内分泌。
针对目前应用比较多的针灸祛黄褐斑和痤疮，中医认为痤疮是由于肺、胃部有热，肝经伴有淤热，不能得到宣泄淤积于内形成的，因此治疗时采取排毒、泄热的方式。而黄褐斑是由于情致淤滞、舒泄不通形成的，因此治疗时须采取舒肝解淤的方法。
其他如祛眼袋、祛色素痣、祛皱等，也须根据不同的病情特点和患者个体的差异性，采取不同的针灸治疗方法。
选择针灸细节问题莫忽视
最后，选择针灸美容时，一些细节也不容忽视。首先，针灸时的体位对于疗效的发挥非常重要，有条件的话患者应尽量选择卧位，因为卧位比较舒适耐久，可以减少晕针的现象出现。同时，患者在针灸时应保持舒缓的心态。针灸时，还要注意针灸器具是否经过严格消毒，条件允许的话，最好采用一次性器具。
此外，针灸美容并非人人适用，个别有其他疾病的患者盲目进行针灸可能会影响自己的身体健康。首先，过敏体质的人比如针刺后过于敏感或对酒精过敏的人，一般不适合针灸美容。其次，有皮肤病或溃疡的患者也不适合针灸美容。再次，孕妇禁用针灸。最后，高血压、心脏病患者，出血性疾病(如血友病、血小板减少症)患者以及自发性出血的人最好不要进行针灸美容，以免造成生命危险。
痤疮好发于青少年，以面部、胸背部为多，既影响面部的美观，又使女性不便穿吊带裙或露背装，一些爱美的女孩往往会因此而胡抹乱涂肤轻松、皮炎平等一些含皮质激素的药物，结果适得其反。其实，现在许多大医院对痤疮已经有了多种可供选择的好的治疗方法。在治疗的同时，宜常用温水和用去污去脂能力较强的香皂或洗面奶清洁面部背部，在外出后或出汗后应当及时沐浴，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤，使皮肤洁净柔软。尤其是对背部这个不易清洁的死角更应注意，因为背部的皮脂腺和汗腺都较多，容易沾染污垢、堵塞毛孔而长出痘痘来。对已经冒出的痘痘不要挤捏以防感染或留下色素沉着或瘢痕。此外，应少吃多脂多糖多刺激的食物，多吃西红柿、黄瓜、菠菜、西瓜等果蔬类的食物。
而汗斑则是容易发生在夏季由糠秕孢子菌引起的一种皮肤真菌病，在医学上称为花斑癣。天热汗多又没有及时清洁的情况下容易诱发此病。主要表现为前胸后背和腋下一些淡褐色的斑，上覆细薄的鳞屑，伴有痒感。除了有效地抗真菌治疗外，在出汗后应及时洗浴，并将换下的衣物及时洗涤。对卧具也宜消毒并常晾晒和拍打。
夏季旅游度假的人越来越多，爬山和下海游泳成了旅游中不可或缺的项目。人们往往注意到面部的防晒，而爬山和游泳时后背承受的紫外线的侵害却是相对最多的，背部皮肤晒伤后往往会出现明显的红斑、丘疹、水肿和水疱等，有烧灼感样的痒痛，故女性在夏季应经常使用含SPF15～20、PA＋＋的防晒霜，尽量避免在阳光中紫外线最强的上午10点到下午3点外出。同时应避免口服避孕药，并适当服用一些维生素C、维生素A、维生素E等。在服用了氯丙嗪、磺胺药、四环素、氢氯噻嗪等有光敏作用的药物后也应避免外出，少吃含食品添加剂、防腐剂等食物，少吃灰菜、芥菜、马齿苋、马兰头、无花果等含光敏物质的果蔬，以免引起日光性皮炎。防晒霜使用也是有讲究的，一般是在外出前半小时在脸、背部和上肢的裸露部位涂抹防晒霜，外出后应根据日照和出汗情况每1～3小时补搽一次防晒霜。
夏季出汗多，要注意补充水分，让肌肤始终处于一种滋润的状态。由于汗液中还含有不少的盐分，因此，在注意补充水分时，也要注意适当补充一些盐分。此外，合理的营养，愉悦的心情和日常的锻炼如背部伸展动作等对于改善肤质、防御皮肤病的发生也是很重要的。
