亲热太用力 男子耳膜破裂
巨大噪音环境中若不戴耳塞，当心耳膜穿孔损听力
耳膜破损险耳聋 微创手术救回听力
中耳炎久拖未治疗 小心造成耳膜破损
一名53岁男性，10年前曾被诊断出左耳耳膜破损，但当时仅偶尔有耳朵分泌物的困扰，因此并未积极治疗，直到近来因听力变得很差，甚至严重影响日常生活，才就医求诊；大林慈济医院耳鼻喉科医师何宗祐指出，检查发现，这名患者耳膜几乎已经全部破损，经评估讨论后，采以微创耳内视镜修补手术，术后恢复良好，患者已渐渐恢复听力。
耳膜破损 恐出现听力障碍症状
造成耳膜破损，主要是因感冒后并发中耳炎导致，若未及时接受治疗，恐造成耳膜破洞，一旦反复出现中耳炎，就会促使中耳听小骨的破坏、内耳神经细胞的受伤；何宗祐医师表示，这时患者就会出现听力障碍、头晕、耳朵流脓、耳鸣、晕眩等症状，严重甚至出现耳聋。
微创手术治疗耳膜破损 伤口小恢复快
治疗上，可采以微创耳内视镜修补手术，透过内视镜协助，达到放大视野的效果，帮助医师有效处理中耳疾患；何宗祐医师表示，比起传统手术必须从耳朵后面切开，留下约5至6公分伤口，新的微创手术不仅伤口小，恢复较快，提供给患者新的治疗选择。
接受微创手术 术后得定期追踪
但若有服用抗凝血剂或耳道过度狭窄者，则较不适合接受此手术，因此术前详细的评估和咨询仍是重点；何宗祐医师提醒，接受微创耳内视镜手术后，患者在耳膜愈合前，3个月内不能搭飞机、爬山，洗澡时也要避免脏水进入，且定期回诊追踪，若发现耳朵分泌物增加、听力下降等症状出现时，应尽快回诊检查。
耳膜穿孔应尽快治疗 严重恐危及生命
微创内视镜修补耳膜 缩短手术时间无需住院
擤鼻涕很伤身？用错方法当心引起中耳炎、耳膜塌陷...｜每日健康 Health
(倒吸鼻涕的动作会将中耳腔的空气牵引至鼻咽，造成中耳腔形成负压而导致耳膜向内塌陷，长久养成倒吸鼻涕的习惯，可能造成耳膜不可复原的塌陷或积水，严重还可能形成“胆脂瘤”，需要手术治疗)
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每日健康／综合编译 廖思涵
最近气温变低，不论是感冒、过敏的人都越来越多，而这些病症的共同症状通常都有“流鼻涕”，特别是过敏性鼻炎、鼻窦炎会引起黄色浓稠的鼻涕，更是让人困扰不已。但你知道如何正确“擤鼻涕”吗？网络流传“擤鼻涕容易造成中耳炎”，这是真的吗？那感冒鼻涕流不停又该怎么办呢？小编整理此篇文章为您解答！
有30%父母不知道如何正确擤鼻
根据〈中国时报〉报导，大阪Habiki医疗中心耳鼻喉科主任川岛佳代子表示：正确的擤鼻涕方式应该是“一次只擤一边，慢慢擤不要过于用力”。
日本曾经进行一项大规模网络问卷调查：
针对1,000位家有15岁以下小孩的母亲，询问她们是否知道正确的擤鼻涕方法。
有31.5%的母亲表示不知道不能两边同时擤。
根据调查有许多大人在照顾小孩时，常常让小孩两边一起擤、甚至会说：“擤大力点”来指导孩子，但医师嘱咐这样做是错的！
同时用力地擤鼻涕的话，容易让鼻腔处于减压的状态，对耳朵造成伤害。一旦细菌、病毒掺入鼻内进入耳朵，可能引发中耳炎、耳膜穿孔。
倒吸鼻涕也不行
有些民众流鼻涕懒得处理，习惯倒吸鼻涕。不过，长期下来恐怕引起内耳红肿、耳膜凹陷，容易提高胆脂瘤性中耳炎的风险。
鼻涕存在的目的
根据〈TVBS新闻〉报导，康宁医院耳鼻喉科主治医师张廷硕表示：
人体一天分泌的鼻涕约有1~2升，而鼻涕存在的目的是为了维持鼻黏膜的湿润、过滤空气中的脏空气，大部分的鼻涕会因吸入空气，空气在鼻腔中流通而自行挥发，只有少部分的鼻涕会“往前”流出鼻孔，或是“往后”流到咽喉。
如何正确擤鼻涕呢？
擤鼻涕时，可轻轻的擤鼻涕，不需捏紧鼻翼、过于用力擤鼻涕。这样做鼻涕才不容易逆流至中耳。
而且擤鼻涕时，最好一次压一边的鼻翼，分两次使鼻涕擤出。
另一个方法是，双手擤鼻涕时，嘴巴张开，让鼻咽增加的压力由嘴巴宣泄，避免提高鼻涕逆流至中耳的机会。
此外，张医师叮咛，很多民众习惯“倒吸鼻涕”至口腔后，再吐出或直接吞下，这是非常不正确的方式。
因为倒吸鼻涕的动作会将中耳腔的空气牵引至鼻咽，造成中耳腔形成负压而导致耳膜向内塌陷，长久养成倒吸鼻涕的习惯，可能造成耳膜不可复原的塌陷或积水，严重还可能形成“胆脂瘤”，需要手术治疗。
针对学龄前的孩子，因耳咽管较水平的关系，容易有鼻涕逆流进入中耳腔，为此张医师建议，若孩子鼻涕较浓稠、又无法轻轻擤出；或是孩子年纪太小，无法自行擤鼻涕，父母可将孩子前往耳鼻喉科，让医师利用专门的抽吸器将鼻涕吸出。
擤鼻涕5原则，避免中耳炎：
1. 擤鼻涕最好一次压一边鼻孔，分左右两边依序将鼻涕擤出。
2. 避免同时压两边鼻翼，避免用力擤。
3. 避免倒吸鼻涕，进入口腔。
4. 擤鼻涕时，尽量保持嘴巴张开。
5. 幼儿若无法自行擤出，应求助专科医师，以利器械吸出。
新闻参考来源：
TVBS新闻台
中国时报
封面图片来源：Alexander Volke／shutterstock
耳膜破裂案例激增，医师警告：别再用棉花棒挖耳朵了，小心挖到失聪｜每日健康 Health
(耳垢位于外耳道的毛发及表皮上，同时也能抵挡外来细菌、霉菌、灰尘，甚至是虫子等外来物质的干扰，让外来物质不得进入耳内。)
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每日健康／综合编译 廖思涵
耳朵痒得受不了，是有人在说你坏话？还是耳屎太久没挖？
许多人耳朵痒痒的当下第一反应就是拿出棉花棒开始掏挖耳朵。但据报导，医师说有“这种习惯”会让人的耳膜处在高危险之中。
挖耳朵恐导致耳膜破裂
根据〈中国时报〉报导：
多伦多大学耳鼻喉科医师Eric Carnoil表示，过往5年内发生了将近5000多件耳膜破裂挂急诊的病例，甚至高达三分之一都是因棉花棒挖耳朵所导致。
医生索取了全美100家知名医院、诊所的急诊病例，耳膜穿孔的病患几乎都在18岁以下，有6成病患因“耳道器械”插入受损，其中4成都是因棉花棒惹祸。
耳垢会越挖越多
根据〈联合新闻网〉报导：
奇美医学中心耳鼻喉部医师林志勋表示，“挖耳朵”这动作容易将耳垢推入耳朵更深处，造成耳垢堆积成块、阻塞耳道，因此不建议使用棉花棒清除耳垢。
另外掏耳勺也有危险，容易刺伤、导致鼓膜穿孔。
医师建议在耳垢过多而导致身体不适时，即向耳鼻喉科医师求助，使用专业工具来清除耳垢。
耳屎是用来保护耳朵的
林志勋表示，耳垢能够保护耳朵，且具有杀菌的效果。
耳垢位于外耳道的毛发及表皮上，同时也能抵挡外来细菌、霉菌、灰尘，甚至是虫子等外来物质的干扰，让外来物质不得进入耳内。
新闻参考来源：
联合新闻网
中国时报
封面图片来源：
corbac40／shutterstock
耳道仅3.5公分！乱挖耳屎，当心刮破耳膜、听力永久受损！一生只有这个时候需要清耳屎｜每日健康Health
你是否喜欢三不五时，就习惯拿挖耳棒或是棉花棒清洁耳朵呢？
根据《Real Clear Science》报导，事实上你并不需要时常清洁耳朵，过于频繁清洁耳朵可能会造成以下问题：
使用挖耳棒可能会撞击耳道，引起疼痛或是暂时性听力不良的情况发生。Rob Hicks医师表示，平常其实没有必要用棉清洁耳朵，耳道内的皮脂腺会分泌油脂，形成天然保护膜，避免外来脏污进入耳朵里。另外根据《美国听力研究协会》指出，耳朵内的天然蜡膜可以避免耳道内干燥，同时预防感染。
耳鼻喉科外科医生Simon Baer表示，耳朵里的腊膜其实对耳朵有很多好处，他能够吸附外来异物，阻止其进入耳朵内，同时能够维持耳内抑制细菌滋生的环境。一旦耳朵内的腊膜被清除之后，就会使的耳朵皮肤变得敏感，且暴露于细菌中，增加感染、发炎的概率。
根据《联合报》报导，国泰医院耳鼻喉科主治医师方丽娟表示，挖耳屎可能会将耳垢往内推，可能造成堵住或是刮伤耳膜、耳道，引起发痒、感染发炎等问题。干性耳垢会随着新陈代谢排出体外，但油性耳垢则无法使用棉花棒或是挖耳棒清除，可以每半年一次请医师协助清洁。
除非是突然耳鸣、听力受损或是耳朵有闷胀感，才需要经医师检查，必要时清除耳垢。另外，少数的人有“耳垢过剩”的问题，则需要专业医疗人员协助清除。
平时仅需洗完澡后，以毛巾轻轻擦拭耳壳即可，若是有水跑进耳朵内，则可用吹风机距离10-15公分处吹干。
Via http://www.smithsonianmag.com/smart-news/stop-cleaning-inside-your-ears-its-bad-for-you-3642773/
▲根据外国媒体报导，过度清洁耳朵可能会刮伤耳道，增加细菌感染的机会
buzzinglol / Via http://buzzinglol.com/4-steps-to-remove-earwax/
参考资料 联合报
封面照片sariasih,buzzinglol
