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儿童减肥

来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 【儿童减肥】最新推荐阅读健康综合知识,近来【儿童减肥】的健康综合知识成为广泛关注的热点,【儿童减肥】与它有关的最新内容是什么【儿童减肥】可以学习到哪些知识。
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儿童腹痛不一定是肠胃炎当心糖尿病惹祸

儿童腹痛不一定是肠胃炎 当心糖尿病惹祸

一名九岁女童,日前因呕吐和腹痛就诊,均被诊断为肠胃炎。直到呕吐和腹痛症状未见改善,家人紧急将她转至为恭医院小儿科,经抽血发现,女童血糖高达822 mg/dl;血液气相分析发现,血中重碳酸盐为5mmol/L、 pH酸碱度为7.030,且血液中和尿液中有酮体反应,确诊为糖尿病酮酸中毒。

儿童糖尿病勿轻忽 严重者恐休克

收治该名女童的为恭医院小儿科主任李浩远表示糖尿病是国人常见的慢性疾病之一,大多数发生在成人,小孩的糖尿病较罕见,因此容易被疏忽。在儿童期,绝大部分属于第一型胰岛素依赖型糖尿病,初期可能会出现呕心、呕吐、腹痛、腹壁僵直等类似肠胃炎或腹部急症的症状,接下来才可能引发脱水。

李浩远主任指出,糖尿病小孩若脱水程度严重至足以引起循环血液量的减少,则可能出现心动过速和低血压的情况,不仅呼吸会变得困难、深快,且呼气中更带有丙酮味;若没有及时进行治疗,病童可能会因为血液高渗压,开始出现意识障碍、昏迷等状况,严重者还可能危及生命。

酮酸血症死亡率达4成 简易血糖仪器可侦测

李浩远主任提醒,虽然及时得到适当的治疗,其中,糖尿病酮酸血症的病童有高达1%并发脑水肿,糖尿病酮酸血症的儿童死亡率仍然在1%-4%之间;要非常小心。由于糖尿病酮酸中毒初期症状会很像肠胃炎而会腹痛和呕吐;因此,小孩腹痛,必要时记得做血糖检查,建议诊所应设有简易测血糖仪器,才不会造成不可逆转的情况发生。


止痛药tramadol恐抑制儿童呼吸

止痛药tramadol 恐抑制儿童呼吸

近期国际间有儿童因使用tramadol成分止痛药品后,出现呼吸抑制不良反应。有鉴于此,卫生福利部食品药物管理署发出警语,未满12岁儿童及特殊情形的病人,对于该止痛药应谨慎使用,以免造成不可逆的风险发生。

不慎使用tramadol易引发呼吸异常

食药署表示,虽截至目前,国内并未接获18岁以下儿童使用含tramadol成分药品,发生严重呼吸系统不良反应的通报案例,但考量国际间已对此药发出警语,为确保民众用药安全,评估后仍建议该成分药品应对于未满12岁儿童、肥胖患者、未满18岁的扁桃腺及腺样体切除术后止痛患者、阻塞型睡眠呼吸中止症及严重肺部疾病等情形的病人,应谨慎使用。

妇女哺乳期使用tramadol 恐影响婴儿生长

食药署呼吁,医师在开立处方时,应审慎评估病人在临床上所产生的效益及风险,并确实告知病人及照护者,使用该种药物后可能产生呼吸缓慢或微弱、呼吸困难、呼吸声嘈杂、意识混乱、异常嗜睡或瘫软等,呼吸相关反应的征兆。此外,食药署也特别提醒,女性在服用该药物期间不建议哺乳,以避免对哺喂婴儿产生不良反应。

若发生用药安全疑虑  应速至全国药物不良反应中心通报

食药署指出,我国目前已建立药物安全资讯主动监控机制,并有药物不良反应通报系统,对于药品安全有关讯息,随时进行了解,以保障民众用药安全。食药署再次提醒医疗人员及病患,若怀疑因服用药品导致不良反应时,请立即通报卫生福利部所建置的全国药物不良反应通报中心,以确保自身的健康。

最容易“让医师背黑锅”的病儿童心脏杀手川崎氏症

世界羽球球后戴资颖,日前替中华川崎症关怀协会拍摄宣导片,让大家能多多认识和小心这个疾病。图/摘自戴资颖粉丝页

【编按】台湾儿科医学会于2010年进行一项全国500多名儿科专科医师的调查发现,川崎症被儿科专科医师选为最棘手的疾病,主要是它太多变了,病程前中后期的表现都不一样,不容易提早发现、常会被家长错怪医师“误诊”。

1月26日是世界川崎氏症日,中华川崎症关怀协会还特别请了世界羽球球后戴资颖拍摄宣导短片,提醒家长:发烧5天、草莓舌、兔子眼、淋巴肿胀、脱皮、起红疹,就注意是川崎氏症来找麻烦了!

刚满1岁1个月的恩恩,已不明原因连续发烧七天,发烧第1-2天时尚无其它症状,检查尿液结果正常,排除泌尿道感染,医生说可能是感冒初期或是玫瑰疹,先观察。直至发烧第4天时,出现轻微咳嗽流鼻水,眼结膜红红的症状,再次看诊时因扁桃腺红肿发炎,判断可能是腺病毒感染,直到发烧第7天,除了原本的症状外,全身开始起红疹,胃口也明显下降,而且整天哭闹,才从诊所转诊到医院。

到门诊时,为恩恩进行身体诊察,发现除了眼结膜充血、全身起红疹之外,嘴唇发红像涂了口红一般;仔细察看手脚掌也是又红又肿;触摸颈部发现一颗肿大的淋巴结。此时,我心里已有诊断,再翻开衣服看恩恩打卡介苗的疤痕,果然,疤痕附近的皮肤也红了一圈。我告诉家长,恩恩罹患了“川崎氏症”,必须立刻住院治疗。

发病初期变化多确诊不易

住院治疗3天后,恩恩烧退了,食欲与活动力也大幅改善,出院前,妈妈疑惑地问我,为何先前的医师说法差异那么大,都看不出是川崎氏症?我立刻告诉妈妈,绝不是前面的医师判断有误,而是因为川崎氏症发病初期,因症状多变很容易会被误认为其它疾病,其症状表现如下:

(一)发烧,常高达39-40度,持续超过5天。
(二)眼结膜充血,通常没有分泌物。
(三)嘴唇红、干裂,舌头呈现亮红色且一粒一粒凸起像草莓皮,称为“草莓舌”。
(四)颈部淋巴腺肿大。
(五)手脚掌发红且水肿。
(六)身上出现红疹,通常不会痒。
(七)其他症状包含:极度烦躁、胃口不佳、卡介苗接种部位红肿、腹痛、关节痛、尿道炎等。

图/取自中华川崎症关怀协会

目前致病机转仍不明

看完川崎氏症的症状,就不难理解,为何这个病在医生眼中是个“杰出的模仿者”了。病程一开始,只有发烧或是合并轻微感冒症状,配合年龄考量,会认为是感冒初期或玫瑰疹尚未发疹;病程进展到中期时,开始出现眼结膜充血、扁桃腺红肿,很容易与腺病毒感染导致的咽喉结膜热容易混淆,必须要等到症状陆续出现,凑足了线索,才能肯定判断;在发病10天内给予静脉注射免疫球蛋白及口服阿斯匹灵的治疗,大多数病童都能恢复良好,完全痊愈。

令人无奈的是,川崎氏症到目前为止,医学界还不清楚致病机转,只知道是感染与免疫有关引起的血管炎。因为不知道原因,也无从预防。但值得注意的是,川崎氏症所引发的心脏病,是儿童后天性心脏病最主要的原因之一,若发病后没有即时诊断治疗,很有可能留下心脏血管的后遗症-冠状动脉瘤,需要长期服药,若发生心肌梗塞或动脉瘤破裂,甚至有致死风险。

资料来源:【民报】

绿咖啡可减肥?营养专家这么说

绿咖啡可减肥? 营养专家这么说

网络世界什么资讯都有,一直以来就有人分享绿咖啡减肥的文章,甚至还搭配有减肥前与减肥后的图片,非常吸引人。虽然确有研究指出,绿咖啡中所含有的绿原酸成分可以促进新陈代谢,有助于控制体重;不过,专家指出,如果不控制饮食与运动,很快就会复胖。
 
减肥妙方琳琅满目 减肥前与减肥后诱人图片
春暖花开,热起来气温可高达三十多度,许多人都已穿起清凉的夏衣,而在前一季长出的肥肉却也显露无遗!以致于最近就有很多人兴起减肥的念头,纷纷上网寻求减肥方法;打上关键字,立即就跳出一堆琳琅满目的减肥妙方,而绿咖啡这产品就搭配了好多减肥前与减肥后的诱人图片。
 
绿原酸可加速身体脂肪代谢速率
国际保健营养学会会长、中山医学大学营养学系教授王进崑指出,绿咖啡可以有控制体重的结果,最主要是发现绿原酸物质,绿原酸可以加速身体脂肪代谢速率,促进身体代谢率;但是肥胖是因为热量堆积,如果不控制饮食与运动,想要靠绿咖啡来减肥,也并不是这么容易。
 
搭配饮食与运动才有减肥效果
想要减肥,很多人都尝试过很多方法;然而,所使用的减肥方法除了要有效之外,最重要的是要能持久,不要复胖!王进崑教授指出,绿咖啡是天然化学物质,一般用法不会有事,但若是吃多了,也会恶心;而且虽然看起来可控制体重,不过复胖率也很快,所以仍然要搭配饮食与运动,才能有减肥效果。

一日三苹果“肥胖”远离我!营养师自创“苹果减肥法”12周甩肉7.5公斤,瘦身效果超群!

 

俗话说:“一天一苹果,医生远离我。”但若是“一日三苹果”则能有效促进减肥效果!

根据《LIVESTRONG》网站的报导,美国营养师Tammi Flynn自创了“一日三苹果减肥法”,可以帮助在12周内成功减掉7.5公斤。

营养师Tammi Flynn当时在华盛顿州的一间健身房担任营养总监和私人教练。Flynn向她希望减重的客户建议餐前食用一颗苹果,并在两餐间选择苹果当作零食。据了解,这名客户在一个礼拜内成功减掉了0.9公斤。

基础指南

“一日三苹果减肥法”包含了饮食法和运动方案。

建议使用者每日摄取食物以低脂肪、高蛋白的食物为主并将热量控制在1200至2500卡路里。一天的基础菜单包括早餐的乳酪和蔬菜煎蛋、午餐的全麦面食和晚餐的鲑鱼沙拉搭配上蛋白质奶昔与优格作为零食。减肥者每天也应进行心血管、伸展以及重量训练。

优点和缺点

此减肥法能够帮助使用者增加新鲜食品与瘦蛋白的摄取并养成规律的运动习惯,且不需要花任何高昂的费用购买补品或设备。美国《SunSentinel日报》作家Laura Kelly曾在2008年亲身尝试了一周的“一日三苹果减肥法”并表示此减肥法并不会让人感到饥饿,但同时较难能在一日忙碌的行程中确实达成训练目标,且有些人可能会对不断食用苹果感到厌倦。

科学研究

2009年医学杂志《Appetite》证实了此减肥法的论点。

与饭前未食用苹果的受试者相比,在饭前食用一颗完整苹果的成年人能减少摄取15%的热量。原因可能在于苹果中大量的可溶性和不可溶性纤维,其有助于增加、延长饱足感。此外,2012年一项关于肥胖的研究指出,摄取可溶性纤维与降低体内脂肪的储存有关。食用3颗带皮的苹果可获得3克的可溶性纤维。

注意:在改变饮食前应先咨询专业医师。

知道你为什么吃再少也长肉发胖吗?这些减肥真相你必须知道!!不然还会反弹!!一定要看看!!

曾几何时,你还是个长发垂腰,稍显羸弱的女子,总让人有种想要拥入怀中的感觉。

而现在,只有一个字来形容:胖!

可明明吃得不多啊!难道是受了神马邪恶的诅咒?其实,吃得少不如吃得巧,想要逃脱吃少还胖的魔咒,就要避免下面这些误区。

迷思一:减少正餐

很多小伙伴早中晚餐吃得并不多,但却控制不住嘴瘾,给自己增加了下午茶和宵夜,这样做摄入的总体热量甚至有可能增多。想要减重当然是没有效啦,只会使你的身材更容易胖起来!

真相:减少一餐会打破身体原有的平衡,让你在晚上或者午夜更想要吃东西,从而使得摄入热量超标。所以减少正餐的做法是绝对不可取的。

迷思二:少吃少动

如果你觉得少吃就能够高枕无忧,从而中断了每天的锻炼,那么你瘦下来的可能也会越来越小。

因为很可能,热量摄取减少了,但消耗也减少了,结果总热量还是没变。

真相:少吃也少动并不会对减重有什么帮助,即使暂时达到了瘦身的效果,因为热量和营养的不均衡,也会面临反弹和胃病等危险。正确的做法是保证营养摄入的同时进行规律的运动。

迷思三:省了一餐,下顿猛吃

这一餐吃得很少,但却因为饥饿的缘故,在下一餐展现出了惊人的食量。身体摄入的总热量相当惊人,当然不会瘦下来啦。

真相:对于减重来说,总热量才是真相。

减重的捷径并不是饥饿,而是减少热量的摄入,同时也要记得保证均衡营养的摄入哦。

迷思四:少吃早餐

早餐吃得不好,或者压根不吃,不仅对体重下降没有什么帮助,还会大大增加体重上升的风险。

真相:身体在休息一个晚上之后,新陈代谢率会大大降低。若不吃早饭的话,代谢会一直处于很低的水平,同时血糖的降低会增加生长激素的分泌,如此一来发胖也就不可避免了。

迷思五:饮食结构不科学

平常喜欢的都是炸鸡、巧克力、蛋糕之类的食物,虽然少吃会在数量上有所下降,但你吃下去的热量也是相当可观的,而这些热量就是你吃少还胖的罪魁祸首。

真相:改变自己的饮食习惯,才能在少吃的同时也减少总热量摄入,让自己瘦下来。

需要提醒的是,少吃≠节食!

如果你是这三个生肖之一,别减肥,越胖越有财

俗话说,傻人有傻福,胖人有财富,虽然胖一些影响形态,但是有些人胖了,福气就跟着到来了,尤其是对于这三个生肖来说,千万别减肥,一定是越胖越有财富,富贵越来越多。

生肖鼠

鼠年出生的人,一般都是腰缠万贯,当然会有一些肉肉,所以,他们天生就是丰满型的人,越胖越有财,旺财运特别强,如果生肖鼠减肥的话,可能会把自己的福气减掉,所以生肖鼠千万不要减肥,未来一定是越来越有财,财富来袭,大吉大利。

生肖兔

兔年出生的人天生有才气,不过他们如果越胖,才运来的就越快,鸿运当头,大吉大利,所以生肖兔不适合减肥,如果减肥的话,会把自己的福气给减掉。他们越胖越有财运,家境也是越来越好,日子越过越好,腰缠万贯,不缺金钱。

生肖猪

猪年出生的人天生就是有福气,而且他们越胖,福气就越深厚,有些肉肉,带来的就是无尽的财富,所谓心宽体胖,生肖猪越胖就越有财运,横财运也特别强。对于生肖猪来说,不适合减肥,他们的福气也会被一并减走。

《连续喝水30天的好处》不只能减肥还能刺激胶原蛋白的生成!

说到每天喝水,大多数人应该都知道这2件事:

1、喝水对身体是有好处的。

2、但大多数人每天的水都是喝不够的。

真的挺矛盾的对不对?明明知道喝水很好但很却很少人能做到每天喝8杯水,

于是这里就讲讲15个天天喝水的超赞优点,

尤其现在是夏季水分流失快,更是要多多补充H2O才行!

1、人体是由90%的水分组成,所以必须多喝水补充水分让身体器官能正常运作。

2、喝水能产生饱足感,肚子不饿了自然就不会老是想吃东西。

3、因此多喝水可以帮助你减肥!

4、不像喝大多数饮料会让你增重,水没有糖分,甚至喝水还能帮你排解毒素。

5、多喝水还能增加24%的新陈代谢,让身体机能运转的更快。

6、多喝水能防止血液产生凝块,降低心血管疾病的发生让心脏更健康。

7、只要每天喝满8~10杯水,就能让脑袋运转的更专注、更清晰。

8、不只牛奶,喝水也能增加骨骼防护和软骨的强度。

9、多喝水能刺激胶原蛋白和细胞的成长,让皮肤看起来更年轻并减缓老化的速度!

10、多喝水不但能增加身体的柔软度,还能让你更有活力。

看看,喝水不但能减肥还能增加胶原蛋白,不喝水损失超大的!

最重要的是能让身体变得很健康,所以从现在起就试着努力天天喝水吧

参考来源

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