美容激光停看听 小心误判皮肤癌
现今美容医学发达普及，许多民众都有激光除痣或除斑的经验，但是您知道误用美容激光可能潜在的风险吗? 有些皮肤恶性病变的外观看起来可能像普通的痣或色素斑，若没有仔细检查可能导致误诊及错误治疗，也延误了正确治疗的时机。
无症状丘疹越长越大 竟是皮肤癌
皮肤专科医师段培耕举例，一名48岁女性患者，鼻梁上出现无症状的丘疹已经6年，因为生长速度很慢，本以为是普通的痣，直到这颗“痣”慢慢长大，担心是不良疾病才到诊间咨询，没想到经手术化验后发现是皮肤癌中的基底细胞癌。基底细胞癌是最常见的皮肤恶性病变，因为常带有黑色素，初期常被以为是普通的痣或老人斑。
老人好发的恶性皮肤癌 恐误当晒斑
另一名案例为79岁女性，左脸颊出现单一黑色素斑已经好几年，初期以为是一般老人斑，但大小、颜色逐渐变化加深，后来手术化验结果是恶性小痣性黑色素细胞癌。此种黑色素细胞癌好发在日光曝晒的地方，患者以老年人居多，需要与良性的晒斑或老人斑做区分。
如何分辨身上的痣是不是恶性的呢? 段培耕医师提醒，一般可以利用ABCDE法则作为初步判断恶性变化的标准：
A（Asymmetry）不对称
良性痣通常各部分生长速度一致，如果有明显不对衬、形状怪异不规则，要特别小心可能是出现恶性变化。
B（Border），边缘不规则或模糊
恶性痣会缺乏明显的边界，有时会呈现不规则状。
C（Color），颜色不均匀
颜色不均匀代表痣内部可能有些部分长出不一样的东西，要小心恶性病变。
D（Diameter），直径大于0.6公分
一般的痣长到一定大小就会停止，黑色素细胞癌则会慢慢扩张，常超过一般痣的大小，通常以0.6公分当作划分标准。不过先天母斑（胎记）常大于0.6公分，不在此限。
E（Elevation or Enlargement），短时间内快速隆起或增大
短时间内快速增长，除了范围变大也可能局部隆起增生，此时要特别注意。
激光除斑除痣前 应先确认是良性病灶
一般民众若是对身上的斑或痣有疑虑或是想去除的时候，建议先找皮肤科医师检查评估。在皮肤科诊间，医师除了视诊触诊外，通常还可利用皮肤镜来放大观察病灶的细微结构变化，如一些肉眼看不到的微血管、色素结构型态，以判定良恶性以及是否需要进一步手术检验。
段培耕医师表示，绝大多数的皮肤癌治疗需以手术完整切除才会根治，若是错误地施打美容激光，可导致病灶恶化、复发以及延误正确治疗的时机。尤其在黑色素细胞癌，若错过了早期可手术治愈的阶段，可能造成疾病扩散及远端转移，治疗难度便大幅增加。因此，美容激光除痣除斑看似简单的治疗，但术前必须谨慎评估，以免造成不良的后果。（文章授权提供／优活健康网）
近视激光新技术“七次元+”切割角膜更精准
近视是国人普遍的眼部疾病，根据统计处调查，去年台湾青少年有8成都近视，其中2成更是度数超过500度以上的高度近视族。近视造成不少人生活、工作中的困扰，考虑以激光手术解决近视问题，也成为许多人的选项。台湾引进近视手术的技术不断进步，目前最新的“七次元+”可减少角膜切削的体积，让手术更精准。
近视影响工作 牙医选择近视激光手术
牙医的工作需要长时间用眼紧盯病人口腔内部，一名高度近视达650度的牙医邱小姐，平时就带着眼镜，工作时还必须换上特制的放大镜片，频繁的穿戴眼镜让他感到相当麻烦，加上自己爱运动，才下定决心接受激光近视手术。她坦言自己做了很多功课，查资料的过程中发现“七次元+”手术通过美国FDA认证，且9成的病人术后都非常满意，最后才动刀。
照射角膜地形图精准客制化
大学眼科院长林鸿源指出，传统的近视激光手术是利用版层刀切割角膜，且只能依度数进行切割，但通过美国FDA认证核可的“Contoura Vision”技术，可先对角膜进行22,000个量测点，制作“环形照射角膜地形图”，可以完整了解角膜本身的优缺点，让切割更精准，达到治疗近视的效果。
近视激光手术非人人适合 角膜厚度是关键
林鸿源强调，近视激光手术非人人适合，主要视个人角膜厚度而定；他举例，“若角膜厚度太薄，就算近视只有200度，也不能做手术”；而审慎的术前评估也相当重要，像是病人若欲施作“七次元+”近视激光手术，就得先做完18项术前检查，全数通过才可以接受手术。
近视激光“七次元+”更精准 兼具改善角膜缺陷
据统计处调查，台湾去年青少年近视率已高达81%，而高度近视族群约占20%以上。不少近视族为了解决近视问题，考虑接受激光手术来改善视力；由于激光近视手术的安全性、精准性都已提升到相当程度，目前更有仪器可达到“七次元+”定位，让手术更精准，就有位知名牙医师因而义无反顾的去做了此激光近视手术。
牙医高度近视 靠激光摆脱眼镜
一名专精在全口植牙及牙周病治疗的知名牙医邱小姐，由于近视度数高达650度，工作时她必须戴上特制的放大镜片替病人看诊，和病人沟通时就得换上普通眼镜，相当麻烦，也让她兴起想动近视激光手术的念头。“我们诊所3、4个同事都有做近视激光手术，效果也都蛮好的”邱小姐说，此外她也认真看文献，发现新型的“精雕7次元+”在美国手术满意度相当高，因此才下定决心做手术，现在的她脱掉眼镜，更显神清气爽。
照射角膜地形图 手术精准更安全
开业医眼科院长林鸿源表示，传统的近视激光手术，利用版层刀切割角膜，进行手术，但现在已经进步到出现新型的“精雕7次元+”。此技术通过美国FDA认证核可的“Contoura Vision”技术，透过高达22,000个量测点，进行“环形照射角膜地形图”检查，比起传统的方式可以更精准的切割角膜，达到矫正近视度数的效果。
不只“看得见” 还更“看得好”
林鸿源院长表示指出，“精雕7次元+”准分子激光手术可同时改善病人本身角膜的缺陷，在美国FDA的资料显示，接受此手术的患者9成都认为，术后比术前戴眼镜看得更清楚。林鸿源进一步解释，因为此手术透过前导波像差优化治疗WFO功能，让病人在术后保持自然的非球面角膜，让病人有更佳的视觉成像。
高度近视眼部病变概率高于常人10倍
眼科主任叶威毅指出，视力超过500度就可称之为高度近视，而高度近视容易出现黄斑部出血、青光眼、白内障等概率是一般人的10倍，高度近视族不可不慎。但他也提到，近视激光手术非人人适合，像是角膜太薄、圆锥角膜者，就不能进行此手术，建议病人术前可和医师沟通，找出最适合自己的治疗方式。
刺青的刻板印象！常让社会新鲜人遭遇工作难寻状况
刺青是时下年轻人对艺术、流行、节日或人物留下纪念的另类风潮。但因社会风气仍将刺青视为叛逆、帮派等负面形象的刻版印象，常遇到初踏入社会职场的年轻人容易被贴上标签、同事排挤以至于工作难寻的状况，日前也出现越来越多的“悔刺客”求诊。
以为刺青很酷 求职屡遇困难
就读护专的23岁陈同学，在18岁时觉得刺青很酷，可表现出个人特色，所以决定忍痛在身上刺青。不过陈同学身上刺青面积大，且颜色明显，在即将面临实习工作时，担心引来旁人好奇地询问或是异样的眼光，所以萌生了除刺青的念头。但听朋友说到除刺青不仅非常疼痛，而且费用相当惊人，这个念头便暂时作罢。
后来，经学校教官转介参与奇美医院医学美容中心皮秒激光除刺青义诊活动，陈同学于105年12月3日至106年7月24日超过半年共5次的治疗，治疗的过程除了效果显著外，疼痛感并不像朋友所说的那样难以接受。他非常感谢黄国峯主任及医美中心人员在治疗期间对他的关心及照顾，也希望其他人在刺青前能三思而后行。
“皮秒激光”是划时代美容科技
奇美医学中心整形外科主任暨医美中心主任黄国峯表示，皮秒激光为划时代医学美容科技应用，其脉冲时间较传统奈秒激光缩短百倍；最大的不同在于传统奈秒激光(俗称净肤激光)主要以“选择性光热分解”特性，利用热能破坏刺青色素或黑色素来达到治疗效果，皮秒激光则主要运用“光机械效应”原理，不只减少热能破坏，而产生的光震波方式让刺青色素瓦解地更细小、更彻底，可让巨噬细胞加速代谢速率，让身上的刺青色素的模糊烙印、斑点都能有更明显的进步空间，大幅提升病人的治疗满意度。
奇美医学中心整形外科主任暨医美中心主任黄国峯更表示，给年轻人希望，社会将更有希望，奇美医院医学美容中心透过义诊公益活动关怀年轻人，并计划每年将持续与社福及学校单位合作，开放五个名额接受免费全程去除刺青治疗，促使年轻人能获得人生重新的开始与职场上崭新的机会。
鼻子突然变红、黑眼圈也越来越重，连耳朵都变颜色，竟然是因为你的身体已经出现状况。
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一个女人发现自己的鼻子突然变红、黑眼圈也越来越重，而且耳朵也变成别的颜色.....居然是身体的某一个器官出了问题......？一个人的脸色好坏往往取决于他的健康状况。什么样的脸色会是疾病的征兆？
疾病征兆：鼻类呈红色或紫色
鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。因此，在日常饮食中，要避免摄入过多的盐，戒烟限酒，以清淡饮食为主，起居规律。
疾病征兆：皮肤过于白皙
皮肤过于白晳，可能是气血欠亏所致。改善这一症状，可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这些食物，可使脸色红润起来。
疾病征兆：眼圈发黑、脸色晦暗
早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗。此外，吃啥补啥，可用猪腰子煮汤吃有一定的疗效。
疾病征兆：耳朵发红
耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。
熊猫眼消不掉，
看起来好像老了10岁！
别总说没休息好，其实是你的身体出了问题。
多吃这道菜才是治标又治本，
现在知道还不晚！
眼袋大是脾虚
如果脸上常常挂着大大的眼袋，休息好了也消不掉，那你可要注意了，这是脾虚的症状。
脾虚毁颜值
女人脾虚了，肌肉逐渐变松弛，眼袋就越来越大。皮肤也会变得黯淡无光，不仅粗糙，皱纹也越来越多。说“脾虚堪比毁容”一点也不夸张，能让你一瞬间变成“黄脸婆”。
脾虚怎么吃
脾虚的朋友一定要注意了，要常吃健脾食物。同时，日常饮食不可过饱，油腻、生冷的食物尽量少吃，减少对脾脏的伤害。
健脾小食谱
1、白扁豆山药茶
功效：扁豆和山药补脾益气，同时含有大量的植物蛋白质，能有效补充肌肉营养，让眼睑紧绷有弹性，不易下垂。
食材：白扁豆20克、山药20克。
步骤一：白扁豆炒至黄色，捣碎备用；
步骤二：山药切片，与捣碎的白扁豆一同煮水；
步骤三：熬煮后去渣取水，加入适量白糖即可食用。
2、山药薏米粥
功效：常吃山药薏米粥能健脾益胃，助消化。山药和薏米有很强的祛湿能力，水分不会在眼睑堆积，不易产生眼袋。
食材：红枣、山药、薏米、大米、鸡头米、枸杞。
步骤一：山药、红枣洗净切块备用；
步骤二：把薏米、大米、鸡头米、枸杞一同放入水中浸泡1小时；
步骤三：将山药、红枣与浸泡的食材一同放入锅中，加适量的水煮1小时即可食用。
熊猫眼是肾虚
如果你总是顶着熊猫眼，很可能就是肾虚了。
肾虚毛病多
女人要是肾虚了，能引发一大堆毛病。黑眼圈加重，白天工作腰酸背痛，晚上还失眠心烦，尿频尿急，严重影响了生活质量。
肾虚该怎么吃
秋季正是进补的好时节，肾虚的朋友应常吃羊肉、乌鸡等温补的食物。生冷、凉性的食物一定要少吃，睡前不要饮过多的水，减轻肾的负担。
补肾小食谱
1、鲜奶芝麻糊
功效：黑芝麻和核桃都能补肝肾，改善由肾虚引起的眼部水肿。与蜂蜜和牛奶一同食用还能滋润皮肤，除皱抗衰老，是一种非常适合女性朋友的甜品。
食材：黑芝麻、核桃仁、牛奶500毫升、蜂蜜。
步骤一：将黑芝麻炒熟，与核桃一起磨成粉末；
步骤二：牛奶煮沸后加入磨好的芝麻核桃粉；
步骤三：鲜奶芝麻糊煮好放凉后，加入适量蜂蜜即可食用。
2、枸杞羊肉汤
功效：羊肉最适合秋天进补，枸杞羊肉汤能有效地补血养肾，缓解肾虚导致的失眠心烦，睡得好才能有好气色，就不会有黑眼圈了。
食材：羊排500克、当归、桂圆、红枣、枸杞、姜。
步骤一：羊排焯水，捞出浮渣备用；
步骤二：放入熟羊排，加入少量姜片、当归、桂圆、红枣，熬煮2个小时；
步骤三：加入枸杞搅拌后即可食用。
没有眼袋、黑眼圈，
谁也猜不到你的年龄。
赶快“吃掉”黑眼圈，
做一个越活越年轻的养眼女人！
黑豆和枸杞都具有很多意想不到的作用，两者还可以搭配食用。
黑豆的营养价值
黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维他命，其中E族和B族维他命含量最高，维他命E的含量比肉类高5-7倍众所周知，维他命E是一种相当重要的保持青春健美的物质。黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，滋阴养颜美容，增加肠胃蠕动。
黑豆中含有丰富的维他命E、VE也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，对祛除色斑也有一定功效，保持青春健美。黑豆中粗纤维含量高达4%，常食黑豆可提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘发生。“黑豆乃肾之谷”黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。
黑豆对健康虽有如此多的功效，但不适宜生吃，尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象，但加热之后，部分营养成分又会被高温分解掉。建议黑豆做豆浆食用，会补充体内所需的微量元素。
枸杞的营养价值
枸杞多糖：枸杞多糖是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，相对分子品质为68-200，成为国内外研究热点。其中又以枸杞多糖的免疫调节和抗肿瘤作用的研究最多。现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。
甜菜堿：甜菜堿是枸杞果、叶、柄中主要的生物碱之一。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用主要是由于所含的甜菜堿引起的，它在体内起甲基供应体的作用。关于枸杞甜菜堿的研究仅限于国内在含量的测定、提取工艺和对枸杞植物的生理作用（增强耐盐性）研究方面，关于枸杞甜菜堿的药理药效研究很少。
枸杞色素：枸杞色素是存在于枸杞浆果中的各类呈色物质，是枸杞籽的重要生理活性成分。主要包括-胡萝卜素、叶黄素和其他有色物质。枸杞所含有的类胡萝卜素则具有非常重要的药用价值。很多研究已经证明枸杞籽色素具有提高人体免疫功能、预防和抑制肿瘤及预防动脉粥样硬化等作用。胡萝卜素是枸杞色素的主要活性成分，具有抗氧化和作为维他命A的合成前体等重要的生理功能。
黑豆和枸杞搭配的功效
原料：黑豆100克，枸杞5克，红枣10个。
做法：锅中加适量的水再倒入黑豆、枸杞子、红枣，用急火煮沸后，改用文火熬至原料熟烂，即可食用，每日早、晚服食，可长期食用。
提示：枸杞子黑豆搭配具有保肝补肾的作用，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。但黑豆枸杞粥要每天喝，才能见效。但枸杞不可过量，一般来说，每天食用最好不超过20克。有感冒、发烧、炎症、腹泻等病症熬粥时不要放枸杞子，仅用黑豆即可，也可用决明子代替枸杞子。 还有就是枸杞不适合过度清洗，平时食用之前用开水稍微泡下就可以了。
形成黑眼圈的原因有：
遗传体质：
患者的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。
化妆品色素渗透：
常使用化妆品，可能会导致深色素微粒渗透至眼皮内。久而久之就会形成黑眼圈。
过度疲劳：
当过度疲劳且休息不足时，由于自主神经失调，血管血流循环不畅而引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞。由于静脉血的颜色较暗，所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈。
静脉曲张：
眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张以及眼睑长期水肿，也会引起静脉血淤塞。
外伤：
眼窝或眼睑的挫伤，会引起皮下出血，而形成黑眼圈的外观。
快速消除黑眼圈的方法有：
柿子覆眼
一只眼睛上放半个新鲜柿子。可以帮助你消除这些黑圈，唯受季节限制，需秋冬始能使用，如觉新鲜柿子可惜，用柿皮覆于双眼睑上亦可。
鸡蛋戒指转眼
将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放人纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。热力加按摩，可增加眼部血液循环。加上鸡蛋及纯银的（神奇）作用，有散瘀功用。
苹果敷眼
将苹果切片。紧闭眼睛放于眼袋位置。等待15分钟。用蘸了水的棉花球轻拭眼睛。
蜂粉蜂王浆
蜂粉l匙、蜂王浆l匙。混合后在黑眼圈位置薄薄地敷上一·层。1小时后以清水洗去。每天敷1次，l星期见效。蜂土浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢之效。
黑眼圈温敷汤
辛夷、苍耳子、薄荷、升麻、川芎、藁本各2钱。
将药材冲洗后研磨成粉，加入少许水再次搅拌，放人布袋中．放人温水中煮热后取出微微沥干，将茶包袋敷于两眼，约10分钟洗净。
