啪～好痛！好不容易摆脱长期受新陈代谢紊乱病情困扰的德国球星格策，近期才刚重回球场，却因右脚踝关节韧带撕裂，需伤休六周的时间，才能再度复赛，令球迷相当担忧。虽然，韧带受伤是叱咤风云的运动员的噩梦，但它却可能发生在每一个人身上；因此，千万别轻忽它所带来的伤害！

韧带受伤分三等　严重者需开刀治疗

汉铭医院复健科吴顺尧医师表示，韧带受伤通常是因为该部位过度使用、直接或间接的外力而造成。以打篮球而言，运动者容易因上篮时没有站稳，跳跃后脚部侧面着地，而导致膝盖韧带受伤。受伤后，患者在特定部位按压时会有痛感，且会出现僵硬、发炎及红肿等病征；此外，受伤程度更分为三个等级。

吴顺尧医师进一步解释，轻微的韧带受伤，通常只会有发炎反应，只要2-3周就会复原；中度则因韧带部分撕裂，患处会产生疼痛、肿胀等不适的状况，需要4-6周才得以康复；而最严重的等级是韧带全部断裂，受伤的部位会有撕裂感，且会出现剧烈疼痛、松弛的情况，原则上，韧带断裂后是无法复原的，只能靠开刀进行治疗。不仅对关节的影响程度相当大，同时还会妨碍生活品质。

尽早治疗+关节复健训练助康复

吴顺尧医师提醒，韧带受伤若没有即时处理，很可能反复增生，最后造成永久性的损伤。因此，在受伤后，即便肿胀症状消失，还是应立即到医院进行检查，以防韧带受伤，造成不可逆的伤害；休息期间虽然无法进行剧烈运动，但仍可以在不疼痛的前提下，在关节部位做伸展与肌力训练，让重返运动场不再遥不可及。