现代人三餐老是在外，少油、少盐、少糖的原则成了饮食的新指标。卫生福利部食品药物管理署为配合国人营养政策，施行健康食品查验登记制度。食品如欲标示、广告为健康食品，或宣称具有健康食品的保健功效，应由业者提供产品科学验证报告，向卫生福利部申请健康食品查验登记。

糖量超标　当心代谢症候群上身

食药署为促进国人健康，加强健康食品的管理与监督，着手辅导健康食品减糖政策。该署指出，若国人摄取过多精致糖，易造成肥胖且引发代谢症候群、心血管疾病，所以限制健康食品添加精致糖的上限。

根据世界卫生组织(WHO)建议，依每人每天热量摄取2000大卡计算，精致糖热量不可超过每日总热量摄取的10%为限(即200大卡)，换算糖量即不得超过50公克。

远离糖害　食药署订糖量

食药署于106年7月新修正健康食品查验登记审查原则，规定健康食品产品配方，依每日建议摄取量所外加精致糖量，不得超过25公克；另高于17公克者，应特别加注警语，让民众在选择食品的同时，也能注意热量摄取，以保自身的健康。