台湾每年约有20多万大学毕业生踏入职场，面对有如战斗般的忙碌职涯生活，社会新鲜人更该重视自己的身体状况。一份英国医学杂志报导就指出，高压工作者容易有上班劳累、血压增高及精神不振等状况，罹患心血管疾病而死亡的风险比低压工作者高了2.2倍。哈佛健诊中心院长纳祖德提醒，别仗势著自己还年轻，常以时间和体力来换取工作效益，殊不知可能因此而赔上自己的健康！
许多猝死者既年轻又无异状
纳祖德院长指出，刚踏入职场的社会新鲜人常仗势著身体机能强壮、健康状态良好，任凭熬夜、饮食不节制、烟酒不忌、生活作息大乱，对自己的健康常毫不在意地挥霍，若再加上工作的压力，对健康是很大的警讯，尤其是心血管疾病！
纳祖德院长提醒所有年轻人，许多因心血管疾病而猝死的人，多半是既年轻、没有病史，外表又看不出有任何异状者。像是知名主播廖筱君的弟弟在打篮球时突然昏倒猝死，当时才36岁，没有病史的他被法医认定死因是心肺衰竭。许多青少年、青壮年猝死案例，均和心脏疾病脱不了干系！让人不得不为这群工作正在起步、为事业打拼的年轻人担忧。
透过健检了解身体状况
纳祖德院长建议年轻族群可透过一般血液检查，了解自己的红、白血球指数；透过心血管危险因子检测，得知三酸甘油脂、总胆固醇、类半胱胺酸指数是否超标等，来降低心血管疾病威胁；而静止心电图则可侦测心脏的电波，帮助医师判断是否心房或心室肥大、心肌梗塞、心肌缺氧、心律不整等疾病。
倘若出现这些警讯要注意！
除了透过健康检查可帮助了解身体状况之外，纳祖德院长强调，平常若发现身体出现不明原因的疼痛、肿胀或肿块；体重明显下降；正常情况下却感觉极度疲劳；粪便的形状或颜色异常等状况时，就应该正视身体发出的警讯，尽早就医以厘清是否健康出了问题，尽早治疗，以免发生遗憾！
