糖尿病本身并不吓人，真正吓人的是它的并发症。随着人们生活方式的不一，现在得糖尿病的人真的非常非常的多，主要是40岁以上的中老年人。

专家表示，得了糖尿病如果不注意防治，那么得并发症是迟早的事，等到这个时候，即使终身吃药也无法治愈了，至少目前医学上还没有可以治疗糖尿病以及糖尿病并发症的方法。想要远离糖尿病并发症，重点在于了解并尽量远离危险的因素，对糖尿病的早期症状也要知道，争取做到及时检查、早治疗。

糖尿病的六大高危因素

（1）年龄增长。年龄越大越容易得2型糖尿病。

（2）糖尿病家族史。家里祖父母、父母辈里有得糖尿病的。

（3）不爱运动。运动量不足会增加糖尿病发病的危险，活动少的人与经常活动的人相比，2型糖尿病的危险差2-6倍。

（4）肥胖。体重超重、肥胖增加得2型糖尿病的危险。

（5）不健康的生活方式，如熬夜、抽烟、喝酒、挑食等。

糖尿病一些明显的早期症状

1、一般来说，得了糖尿病以后，患者多半会出现“吃多、喝多、尿多、消瘦”的症状，也就是经常肚子饿、总是口渴和排尿频繁、变瘦。如果你发现自己吃饭比平时多，喝水也比平时多，并且总想上厕所，就要开始警惕是不是摊上糖尿病了，最好是去正规的医院进行一次全面的身体检查。

2、另外，糖尿病患者会常常感觉到毫无理由的疲劳，出大量的汗，甚至颤抖。脚底部也可能出现溃疡，或者身体另外一些炎症，比如龟头炎、外阴炎、阴.道炎等等，即使敷药治疗，也很难痊愈，总是反复发作。

国家级名老中医陈文伯呼吁：防治糖尿病、远离并发症，关键在于早发现。除了牢记以上的早期症状以外，每个人都应该保持定期的身体健康检查，尤其是40岁以上的人，每年至少要做两次血糖、尿糖等多项检查。

除此之外，饮食的防治对糖尿病患者来说是最重要的一步。生活中可多吃大蒜、苦瓜、黑木耳、胡萝卜、韭菜、芹菜、菠菜、洋葱、紫菜、小白菜等，少吃白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食。

如果你的血糖太高，可多喝天然硒乔子茶

在所有的食物中，天然硒乔子茶中不仅含有相对较高比例的耐消化淀粉，有利于葡萄糖缓慢释放，还含有D-手性肌醇，能促进胰岛β细胞对胰岛素的敏感性，同时由于它富含硒。研究证实，糖尿病患者胰岛素分泌不足，最直接的原因就是胰岛素的制造工厂——胰岛细胞受损或其功能没有完全发挥，而硒有抗氧化作用，可以保护胰岛，使之不受过氧化物的损害和干扰。

在临床上天然硒乔子茶主要用于高血糖、高血糖以及糖尿病的辅助治疗。