鸡皮肤，学名叫毛囊角化症。“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。虽然不痛不痒，但很难看。我们应该怎么做呢？

1、想要去除毛囊角化症，首先要溶解角质，所以洗澡时可以使用磨砂膏，丝瓜布，去角质刷等，但是千万不能过度使用哦！

2、比去角质更重要的是毛囊角化症一定要使用身体乳液保养。毛囊角化症是很特殊的一种皮肤，既缺水又缺油，用一般的身体乳效果不怎么好，一定要用特别滋润的身体乳才能达到毛囊角化症补水护肤的效果。

3、毛囊角化症洗澡时不能用太烫的水温，即使在冬天也一样，水温一般保持在40度即可，因为热水容易带走皮肤表面的油脂，这对缺水缺油的毛囊角化症人群无疑是雪上加霜的事。建议毛囊角化症女性在冬天无需每天洗澡，2-3天一次即可。

4、做好了毛囊角化症的日常保养工作，接下来就是毛囊角化症的治疗的。对于特别严重的毛囊角化症，一般会使用含水杨酸的产品来治疗。水杨酸本身为脂溶性，刚好可以沿着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，改善症状。

5、 “中药蒸汽浴疗法”是一套中西医和的综合治疗方法，首先通过熏与蒸的结合，肌肤的角质层会得到软化，然后自然脱落，从而堵塞的毛囊也会随着热力打开，毛囊 变得通畅无阻，鸡皮肤的外部症状得以消除，肌肤表面的“小疙瘩”都消失不见，肌肤变得光滑细腻。

很多皮肤科医院都有这样的疗程。