登山鞋&雨鞋的使用心得感想

其实一直一来都很想要写有关自己的装备分享心得，

因为毕竟也常常遇到一些装备上用法、

或者是取舍，例如这东西适不适合我?

买贵的东西就适合我用 或是我该用那些东西等等之类的。

这篇是一个发想，因为我在去年重新以雨鞋作为我的登山鞋，

走了八天的东郡横断，但是其实之前就有在考虑是否要将登山鞋换成雨鞋，

我想现在再穿登山鞋的人也常常会有这样的问题，

因为看到登山时有一些人都穿雨鞋在爬山，

甚至在电视上也看到原住民同胞也都在穿雨鞋登山，我也适合穿雨鞋来当登山鞋吗?

从学生时代爬山到现在，历经了10几个年头，穿过的鞋子种类有数种:

从一开始的麂皮鞋面的登山鞋、全皮鞋面的登山鞋、轻量登山鞋、慢跑越野鞋、

休闲越野鞋，到现在的雨鞋，其实可以将其功能分类，

按照登山的型态(长程纵走、郊山漫游)

或是按照背负的重量(15kg以上或以下)选择适合你的鞋子种类来穿，

等之后有空再来写有关何种类的鞋子适合何种活动的心得!

1.以前穿过的全皮面登山鞋，

历经八个年头(走过南三段的撤退、走过12天的清古道东段，

走过五湖纵走、走过大小鬼湖、走过奇莱连峰，走过雪季的南湖大山…)，

终于寿终正寝，不过他买的时候是零码的，只花了我不到4000元，

真的是俗够大碗…打着灯笼也找不到阿！

3. 穿上越野慢跑鞋走过水漾森林，

走过羊头毕禄纵走，走过马来西亚神山(品牌是adidas, 有Gore –Tex)

4. 穿上休闲越野鞋走过日本富士山(品牌也是adidas，有Gore –Tex)

5. 穿上雨鞋走上八天的东郡横断

以上只是说明我穿过鞋子的种类，都是用于爬山，

不过这篇是想要分享登山鞋与雨鞋的分别，提供大家参考

在还没有穿雨鞋爬山之前，我担心的是我体重太重，

雨鞋无法支撑，会让我脚底因

为路不平而产生脚部的疼痛。

以下是我还没穿雨鞋之前的评估:

1.雨鞋鞋底太软

2.雨鞋不透气

3.雨鞋没有保护脚踝的功能

4.不是为爬山而设计， 结果反而不是雨鞋让我的脚受伤，

却是之前登山鞋因为年代久远(八年了)，拿去”换底:，

结果失去了防水功能不说，还因为鞋底过硬反而有点得到足底经膜炎(下图6)，

Ps:此图撷取与网络

6.

几经考虑就换了轻量的登山鞋(如下图7)，但去了一趟马博，

发现如果背负重量超过25kg以上，加上我的体重反而下坡时有点抓地力不足

7.

Ps:此图撷取与网络

但是这不能怪他，因为我本人的体重太重，加上鞋底的齿痕比较浅，

所以想说下次如果再一次长程纵走可以要换掉他

不过现在一双登山鞋不便宜，那轻量的那双就要将近3000元，才有打算试试看雨鞋，

所以到了太原路试了一双46号，竟然穿起来松松的，且只要650元，

这样表示可以再加上鞋垫，以抵销那鞋底太软且过薄的缺点。

买了雨鞋，目标是穿雨鞋走过8天的东郡横断，不过再去东郡前，

有先试过哈盆越岭，与七星山负重，先找出适合自己的鞋垫组合，

才敢穿去八天的东郡横断。

先来谈走雨鞋走八天的东郡横断的心得:

我采用的两双鞋垫(如下图8)，

一个是有气垫孔的鞋垫(踩起来会有气的感觉)，

另外一个是有乳胶的缓冲鞋垫，袜子两双，

内是titan的冲击袜，外是costco的羊毛袜

8.画面上方:

有乳胶的缓冲鞋垫，下方为: 气垫孔的鞋垫(踩起来会有气的感觉)

以下说说试穿这系统的缺点:

缺点1:

那乳胶的鞋垫，乳胶只在前脚掌与后脚掌且用胶合的方式，

所以走到第四天那乳胶就因为不耐久压，就已经分离了。

缺点2:

因为雨鞋没有鞋带，所以基本上下坡会有脚掌与鞋固定不良的问题，

上坡时因为抬脚，鞋子会与脚掌稍微分开，所以脚跟会与雨鞋磨擦，

所以在东郡横断的第二天就把比较不耐磨的内袜，在后脚跟的部位给磨破了。

缺点3:

因为不透气的关系，加上容易流脚汗，到营地后袜子基本上都会是湿的!

缺点4:

因为没有鞋带固定，所以脚掌容易滑动，下坡时容易顶到脚趾，

所以爬完山后脚指甲容易黑掉

缺点5:

因为鞋底软，所以鞋底支撑力不足，很多登山鞋可以踩的脚点，

雨鞋都不太能踩，举例来说，有些地形脚点面积大概只有半张信用卡的大小，

一般登山鞋鞋底硬，即使只有半张信用卡大小的脚点，一样可以撑住整个脚掌，但是雨鞋就没办法，

如果你硬要踩，有可能第一你会容易踩不住滑倒，

二是你的大拇指与旁边脚趾间的肌腱会因为过度使用而发炎，

所以选择脚点是一件很重要事，也就是为什么比较有经验的登山者会选择雨鞋，

这也是与登山经验息息相关。

缺点6:

雨鞋没有脚踝固定的功能，如果你是很容易因路不平扭伤脚踝的人，

我劝你不要穿雨鞋，不然可能真的是上山容易，下山难喔!

来讲个优点:

优点1:

过溪不怕湿，下雨也不怕，比Gore-Tex的防水性好上百倍(是优点也是缺点)

优点2:

穿脱方便，连路边休息也可以随时脱下。

优点3:

抓地力强，因为他的底软，所以接触面积比登山鞋大，

举个简单的例子来说，

大家都有骑过脚踏车的经验，为什么轮胎没气时觉得车子很难骑，

那是因为胎面与地面接触面积大，所以磨擦力大(也就是抓地力比较好)

优点4:

价钱便宜，且不用买绑腿(因为雨鞋的上缘可以护住小腿)，

害我穿了雨鞋后就跟OR的绑腿说再见了，不过这个优点几乎就是我换雨鞋的原因了。

优点5:

保养容易且鞋底耐操不掉底，因为没有布面或是皮面，

几乎不用什么保养(防水剂、缝线胶等)，

也没有听过有人穿雨鞋走到一半掉底的，所以可以又省去保养的时间与金钱

最后针对以上的内容做个比较表:

说了这么多，但是只流于比较，但是没有更建设性的内容吗?

哈... 有的...因为雨鞋的C/P值是那么的高，真的很想要把他的舒适性升到最高

现在的问题就是鞋垫再多，也无法让雨鞋的底与登山鞋一样，

加上我遇到一个困难点是我雨鞋的空间有限(因为买不到更大双的)，

所以我无法无限制的加厚鞋垫，这会让我的脚趾没有空间而磨破皮

但是鞋垫要有硬度又要薄，这样的东西哪里找 原本是想用钢板来代替，

不过要去工厂裁出适合我的size，

可能又要花一段时间，但是又有刚性又薄，难不成去用碳纤维板喔?!

如果可行，..可能价钱花得比钢板还高...

结果.....哈...真的被我找到最佳的solution，

就是碳纤维的鞋底，

而且是不用额外花钱，又符合我的脚型的...锵锵!

答案揭晓，就是我穿过的车鞋，好险我本人喜欢留东西，

用坏掉的东西觉得有纪念价值，就会留下来， 所以车鞋的鞋底是碳纤维板，

只要取下(如下图)就可以垫在雨鞋鞋底作为硬底且厚度又薄，真的是不二人选啦!

不过要注意的是只留下鞋底，

要把里面的金属拿出(用来锁车鞋的鞋底板)，以下是拆下车鞋底下的鞋底板过程:

9.以前新买的样子，

没错就是底下黑得发亮的碳纤维底(不过这是新的样子) 我是把他穿到惨不忍睹了!

ps:此图取用自网络!

10.取下碳纤维鞋底(正面)，记得要将里面的金属取出(用来锁车鞋的鞋底板)

11. 取下碳纤维鞋底(反面)

12.取完后只剩鞋面

13.与鞋垫配对

14.放入雨鞋就成为我未来登山鞋的系统啦!

测试感想:

穿上此系统去走乌来的哈盆古道，

发现鞋底的反应非常Q且硬，应该是碳纤维的特性，

所以脚底不会因为路不平使得脚底过度疲劳，非常适合长时间用。

唯一的缺点就是不是每个人都可以找到碳纤维鞋底，

不过..这是提供一个想法让大家参考，

没有不好的鞋子，只有不适合的鞋子，只有认识他，你才能了解他，

也可以在不同的户外活动环境下，

也才能找出一种最适合你的鞋说不定你可以找到更好的替代方案，

欢迎与大家一起分享啰