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现代人应酬越来越多，难免会有喝大的时候。不知道大家有没有发现，每次宿醉之后早晨起来有的人是头痛欲裂痛不欲生，有的人却一点反应都没有，难道这是体质的差别吗？还是别人有一些特殊的技巧来解酒呢？今天我们就来详细的讲一下人为什么会醉酒，醉酒后应该注意什么。
人为什么会喝醉？
要搞清楚这个原因，我们首先要先了解人喝酒为什么会醉。大家都知道，酒精就是乙醇，它在进入体内后在肝脏中进行分解，形成乙醛，乙醛这种化学物质就是造成我们喝酒脸红的罪魁祸首了。乙醛在身体内存在一段时间后，通过体内的乙醛脱氢酶转化成为乙酸，然后转化为二氧化碳、水和脂肪，随着乙醛浓度的降低，脸色就会慢慢恢复原状了。
这种酒精性脸红，经常出现在亚洲人身上，但是欧美人士却很少出现。这主要是因为亚洲人体内乙醛脱氢酶的基因发生变异，导致体内的乙醛脱氢酶分泌不足，乙醛分解速度变慢，这才会出现喝酒“上脸”的情况。顺便说一句，有不少人认为酒量是可以练出来的，其实根据现代医学研究表明，酒量的大小只跟你体内的“饮酒基因”有关，与你后天的锻炼养成没有关系。
既然知道了为什么会喝醉，那么我们应该怎样预防宿醉，和宿醉以后应该怎样缓解症状呢？
怎么避免宿醉
最根本的方法当然就是保证自己不过量摄入酒精，另外，一定要保证充分的睡眠。如果喝醉之后再加上疲劳和睡眠不足，那第二天你的头痛一定会非常严重。为了保证随时获取水分，可以在床边顺手的地方准备好饮料，这样即使半夜身体向你发出脱水警报的时候，你也能够有所准备。
怎样缓解宿醉后的头痛
我们饮酒后会头痛，主要是因为身体为了更快的分解和排出酒精，加快了我们的血液循环，扩张的血管压迫大脑的神经，这才会发生头痛。因此，头痛的时候，我们可以通过冷敷痛处，或者多喝一些冷水来让扩张的血管略微收缩，从而缓解头痛症状。另外，饮酒之后我们的身体会通过尿液和汗液大量的排出水分，因此一定要小心脱水症状。总之，多喝水就对啦。
醉酒后哪些事不能做
醉酒后我们的身体处于脱水状态， 因此热水澡或者桑拿这类会导致大量出汗的行为也要尽量避免，当然剧烈运动也不建议。除此之外，我们在大量饮酒之后，千万不要为了缓解头痛而吃一些止痛药品。上面我们提到，酒精是通过肝脏来进行分解的，而药品都有毒性，也是通过肝脏来进行分解，两两相加，会给肝脏造成严重的负担。
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