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“热水泡脚，如吃补药”，泡脚加这些东西，效果会更佳

2017-12-24 04:00 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: “热水泡脚，如吃补药”，泡脚加这些东西，效果会更佳

泡脚，大家应该很熟悉。泡脚的好处很多，能改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢等，具有很好的养生保健功效，比如明星里的养生达人孙俪就是泡脚的忠实粉丝。

很多人泡脚时会加一些配料，效果会更佳，今天好运妹就梳理了一些泡脚配料，赶快来看一看，让我们一起来抵御这冬季的寒冷。

一、生姜泡脚

生姜有祛寒解表的作用，能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢，所以怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。

作用：

1、预防流感

2、缓解手脚冰凉

3、缓解关节炎症

二、白醋泡脚

泡脚时加一点醋，醋能渗透脚部皮肤，进入血液，能起到净化血液等作用。

作用：

1、净化血液

2、美白祛斑

3、缓解失眠多梦

三、红花泡脚

红花本来就具有较高的药理性，能够活血通经，祛淤止痛，用红花泡脚时，水温不宜过高。

作用：

1、减缓静脉曲张

2、缓解手脚发麻

3、活血化瘀

四、当归泡脚

当归具有较高的药理性，用当归泡脚具有缓解情绪等功效。

作用：

1、辅助治疗月经不调

2、改善眼袋眼圈

3、舒缓情绪、缓解抑郁

五、花椒泡脚

花椒在中药中属于祛寒类的药物，所以秋冬用花椒煮水泡脚能够祛除里寒等。

作用：

1、治疗腹痛腹泻

2、改善灰甲脚气

3、提高肾能

六、苍耳泡脚

苍耳泡脚，大家应该很少听说过，苍耳也是一味中药，具有散风除湿通窍等功效。用苍耳煮水泡脚，有祛风除湿，通络止痛的作用。

具体操作

1、改善腰肌劳损

2、改善慢性鼻炎

3、缓解咽喉肿痛

七、艾叶泡脚

艾叶在药理上有抗菌、抗病毒、镇咳祛痰、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用，用艾叶泡脚有祛火、治疗口腔溃疡、咽喉肿痛等作用。

作用：

1、止咳化痰

2、皮肤止痒

3、治疗皮肤过敏

八、陈皮泡脚

陈皮是大众常见的调料和保健药，其有杀菌、祛风寒、保湿、助眠、去异味等功效，陈皮含有丰富的维生素C，还能滋润肌肤。

作用：

1、排湿寒气

2、润肠通便

3、光滑皮肤

End

——如果喜欢，快分享给你的朋友吧——

让我们一起在这里，吃吃，喝喝，聊聊美食

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