春节假期快到了，想摆脱国内人挤人的风景区，到国外旅行吗？台湾的公共卫生好、医疗水准高，就医方便便宜，但到国外就不一样了。北半球寒冷，东南亚及南半球炎热，若是有慢性病该如何保护自己？或如何知道目的地有没有传染病疫情？
先查疫情再至门诊咨询
台大医院新竹分院社区及家庭医学部张炳勋医师建议，民众首先应该查询台湾的卫生福利部疾病管制署（CDC）网站，以了解世界各国近期的通报疫情及当地常见的传染病与预防措施，接下来就是到旅游医学门诊咨询。
有些情况不宜出国
张炳勋医师表示，刚开刀后、近期有中风、心肌梗塞的患者并不宜出国，有慢性病的患者则应注意目前病情是否控制稳定，出国时药品应多准备并分开保存，处方药单也应该携带，以免在当地遗失药物求助无门。慢性病患者的旅游行程不宜排得太满，以免增加身体不适。
有些国家要先打疫苗才能入境
健康成人也该注意传染病。张炳勋医师表示，旅游医学的两大明星疫苗是黄热病和流行性脑脊髓膜炎，有些南美及非洲国家规定必须打疫苗后才能入境，因此在出发前一定要先问清楚，免得被拒于国门之外。
事前吃药防疟疾
国人喜欢的旅游地中国大陆、东南亚都有感染甲型肝炎、疟疾的风险。张炳勋医师指出，甲型肝炎透过食物饮水传染，可透过打疫苗预防；疟疾则是蚊虫叮咬传染，可事前吃药预防。
防蚊液记得时常补擦
根据世界卫生组织在2012年的统计，全球有超过两亿人感染疟疾，造成的死亡人数每年超过60万人。蚊虫叮咬除了黄热病及疟疾外，也可能传染许多其他疾病，因此旅游时的防蚊也很重要，张炳勋医师说，目前最有效的防蚊成分是DEET（敌避），两个月以上的婴儿即可使用，如果对化学成分的防蚊液有疑虑，也可以选用柠檬尤加利成分的防蚊液，但效果可能差一些。不论哪种防蚊液，效果都会随着时间慢慢减退，记得要时常补擦。
特殊族群需要特别注意
针对某些特殊族群，例如留学生、孕妇、老人、小孩、慢性病患者、癌症或免疫力不足等状况，面临的健康威胁和一般的旅行者又不一样。张炳勋医师强调，旅行时常伴随着不同的作息、气候、食物，甚至身心压力，这些干扰因素会打乱了原本体内的平衡，可能会让原本控制良好的疾病变得不稳定，这些都需要特别的注意。
