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人到老年有三怕‘一怕摔跤,二怕激动,三怕便秘’,手指上有个通便穴,好用!

2017-12-24 07:15 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 人到老年有三怕‘一怕摔跤,二怕激动,三怕便秘’,手指上有个通便穴,好用!

人到中老年有三怕,一怕摔跤,二怕激动,三怕便秘。而便秘又是一种多发病、常见病。

但是很多人都不注意,事实上,中老年人便秘的危害大。便秘肠道有害菌,可能会干扰大脑功能,突出表现是记忆力下降,注意力分散,思维迟钝。

中老年人为什么会便秘呢?

中老年人的生理功能逐渐下降,消化功能也随之减弱。

且中老年人多合并有各类慢性疾病、年老体虚、食量不足或运动量减少、长期卧床等可致胃肠运动减弱,肠内容物通过迟缓,粪便内水分过度吸收,容易导致粪便干结。

不良的饮食习惯,如中老年人的牙齿脱落后只进食容易消化的食物,含纤维多的食物摄入减少,或胃肠功能紊乱,肠道菌群失调等均可导致便秘。

便秘不是小事

不可掉以轻心

一,便秘导致肛门撕裂

便秘不仅将肛门疼痛,而且长时间治疗,难治性外科切除。

二、便秘导致心脏衰竭

心脏衰竭,心肺功能不全者,因为便秘可诱发或加重心力衰竭。

三、便秘导致心脑血管疾病

便秘会引起高血压或心脏病。严重的便秘,常因排便,腹压增加,用力过度,精神紧张等因素,诱发或加重冠状动脉供血不足,血压暂时升高或突发脑出血,心肌梗死。

四、便秘导致多内痔出血

便秘会导致多内痔出血,多内痔出血,这是一种急性血栓性外痔常见的并发症,出血量多少不定。

五、便秘导致咯血

肺结核,支气管扩张导致咯血患者,紧张的胸腔,腹腔压力突然升高,血管壁破裂,造成大咯血。

送你一个无价之宝

一个穴位,轻松通便!

有的人就经常便秘,一便秘就用开塞露。中医中,手阳明大肠经上的“商阳穴”是治便秘的要穴。

位置:“商阳穴”位于人体手部食指头末端,往大拇指的方向,距离指甲角约0.1寸。

做法:只要一遇便秘,就用大拇指指甲掐“商阳穴”,3—5分钟就可排便。如果便秘比较厉害,就每天掐两次,每次5—10分钟。

有的人就经常便秘,一便秘就用浣肠。中医养生中,手阳明大肠经上的“商阳穴”(位置在食指桡侧指甲角旁)是治便秘的要穴。

说明

掐“商阳穴”不治气虚引起的便秘(就是觉得肚子胀却拉不出来),而专治大便已到肛门却拉不出来,一掐这个穴就出来了,相当于用开塞露。

中老年人最怕的是便秘,一旦发生便秘,要及时治疗,为了避免意外。

一定要告诉家人这个无价之宝,一个“商阳穴”就能轻松通便!

(注意:本文所用为基本方,使用前请咨询医生指导。)

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