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抽烟有害健康是所有人都知道的常识，香烟中含有的尼古丁等成分多对人体的身体健康会造成不良的影响和伤害，喜欢抽烟的人会比不抽烟的人患肺癌的几率大大的提升，并且经常抽烟的人还会诱发身体不少的疾病。吸烟会加大各类疾病的几率，而每个人受吸烟所毒害表现都不同。心脑血管病、肿瘤、慢性阻塞性肺疾病等慢病都跟烟草相关，不仅仅是肺癌。
戒烟是一种对身体止损的行为，所以戒烟不代表以往所吸的烟对身体的伤害就一笔勾销，吸烟的伤害要在戒烟后20多年风险才会消除。那么，抽烟一定会死的早吗？抽烟的人寿命一定会比不抽烟的人寿命要短很多吗？大部分的烟瘾患者一直都有这样的疑问。其实经常抽烟的人也不一定会比不抽烟的人死得要早，人的寿命是由于环境因素以及遗传基因所导致的。
香烟只是在人的寿命长短方面占据一小部分影响因素，所以经常抽烟的人也不一定会死得早，只不过身体的受损程度会比不吸烟的人高。在烟草当中含有69种会导致癌症的物质，而且经常抽烟会对人体的肺部造成很大的影响，得肺癌的几率会大很多很多，患有心血管疾病的风险也会比普通人大很多。
毫无疑问，如果远离香烟的话，人体的各项身体指标都会将更加健康。因此，虽然经常抽烟的人不一定都会死得比较早，但还是尽量戒除香烟，更加有益于身体健康保证人体的长寿。如果有很大的烟瘾，很难戒除香烟的人，可以通过喝茶喝水的方法把香烟的危害降低到最小。
香烟者在抽烟的时候，也会给周围的人带来很大的困扰和伤害，因为周围的人都在吸入二手烟，尤其对于老人和小孩以及孕妇这种高危群体伤害更加大。所以不管是对于香烟吸烟者自己，还是对于家人以及周围的人而言，戒烟都是一件一劳永逸的事情。
香烟有害健康这句话是非常正确的，香烟爱好者可以尝试去戒烟。如果想要健康长寿还是得戒掉香烟，这样才没有疾病的困扰和忧愁。但是吸烟的人不会一定比不吸烟的人死得早，所以抽烟的人不要太过于忧郁，如果终日担心自己会短寿，这才会真正加快死亡的到来。
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