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对抗PM2.5中医食补建议白色食物佳

2017-12-24 11:00 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 空气质量不佳,会进而影响到健康!一名48岁的患者近来鼻过敏、咳嗽发作严重,若到户外粉尘较多的地方时,症状更加明显,前往门诊看中医治疗后状况已有改善。其实病患的状况与空气污染情况息息相关,其中又以PM2.5细悬浮微粒的危害更大。 PM2.5可随血液进入全身台南市立安南医院中医部曾印正医师表示...
对抗PM2.5 中医食补建议白色食物佳

对抗PM2.5 中医食补建议白色食物佳

空气质量不佳,会进而影响到健康!一名48岁的患者近来鼻过敏、咳嗽发作严重,若到户外粉尘较多的地方时,症状更加明显,前往门诊看中医治疗后状况已有改善。其实病患的状况与空气污染情况息息相关,其中又以PM2.5细悬浮微粒的危害更大。
 
PM2.5可随血液进入全身
台南市立安南医院中医部曾印正医师表示,空气中存在许多污染物,其中漂浮在空气中类似灰尘的粒状物称为悬浮微粒(particulate matter, PM),若PM粒径小于或等于2.5微米(μm),便称为PM2.5,它的特色是直径小于头发粗细的1/28,非常微细可穿透肺部气泡,并随着血液循环进入全身,对人体造成的影响不容忽视。
 
空气质量影响人体甚多
曾印正医师指出,空气中的PM2.5无所不在,其中又以工厂废弃物、燃烧废弃物、汽车废气、发电厂为产生PM2.5的大宗,这些体积极小的悬浮微粒可以直达肺部进入血液,使大脑及心脏受损。美国波士顿大学医学院更发现空气质量不佳会增加中风、大脑萎缩等生理退化疾病之外,忧郁等心理健康问题也跟着浮现。
 
中医清肺 减缓呼吸道发炎反应
PM2.5等空气汗染物,属中医理论的燥热病邪,容易造成呼吸道黏膜慢性发炎,其中PM2.5更是直接可进入到肺泡,造成肺脏本身的疾病,甚至增加罹患肺癌的概率。曾印正医师说可利用常用在治疗肺燥、肺热的中药材,来减缓呼吸道的发炎反应,减少呼吸道黏膜的水肿,所以这类病患的呼吸道问题,例如鼻过敏、咳嗽、气喘等症状,可配合中医治疗改善。另外平常食补方面可用“白色食物”,如水梨、木耳、山药、茯苓、百合、莲子、薏苡仁等,润肺清痰。
 
民众须自我保护
曾印正医师提醒民众需注意自我保护,若新闻预告当天空气质量不佳,应减少外出,若不得已要出门切记戴上口罩,其中又以N95等级口罩防护力最佳,在家中也可使用空气清净机,减少可能的空污危害。

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