随着3C产品使用时间的增加，眼部疾病的分布年龄也有年轻化趋势，常见的眼部疾病包括青光眼、白内障、干眼、黄斑部病变等；药师指出，一般眼部疾病能够使用眼用药品治疗，不过还是建议平时就从药膳饮食做起，妥善做好眼部保养。

两药间隔五分钟　妥善保存成效彰

台北市立联合医院林森中医昆明院区药剂科药师吴仪蓁说，常见的眼用药品剂型包括溶液剂、悬浮液、药膏或凝胶，需针对病患状况不同，调整药品停留在眼部的时间。若需使用两种以上的眼部药品，两个眼药水间应间隔五分钟，不同剂型则是应以吸收程度作为优先考量，溶液剂优先，其次依序为悬浮液、凝胶，药膏则是最后使用，且药品须间隔五分钟，才能达到更好的效果。

眼用药品保存方面，吴仪蓁表示，除了有加注需冷藏的药品外，其余放在室温25度以下保存即可；另外，药水开封后，不论用完与否，皆应在一个月后丢弃，以免细菌污染药品降低治疗效果，丢弃时，须以废纸或茶叶将药水吸收，避免对环境造成污染。

远离3C　食用护眼药材顾眼睛

吴仪蓁表示，除了眼药水治疗与保养外，枸杞和菊花也是常见的护眼中药材，枸杞含有大量的叶黄素与玉米黄素，具有补血明目的作用，除了能泡枸杞菊花茶，也可食用桑杞茶，桑叶有洗肝明目的作用，适合眼睛酸涩者食用，但身体虚寒者则不宜服用过量。

比起药品，平时多让眼睛休息、使眼睛达到充分的滋润以及适当的遮阳等，还是最好的保养方法，吴仪蓁建议，糖尿病患者也需要谨慎控制血糖，避免视神经病变，药品与保养两相兼顾，才能让灵魂之窗健康久久。