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南市医成立体适能检测站民众反应热烈

2018-04-07 04:32 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 台南市立医院首度结合教育部体育署推广国民体能检测，特别在院内设立体适能检测服务站，该院并趁著立冬，准备了100碗营养师精心调配料理热呼呼的麻油鸡汤，赠送给立冬当天完成体适能检测的民众，参与民众反应非常热烈。 台南市立医院院今年10月首度承接教育部体育署102年国民体适能检测站，成为台南市唯...
南市医成立体适能检测站　民众反应热烈

南市医成立体适能检测站　民众反应热烈

台南市立医院首度结合教育部体育署推广国民体能检测，特别在院内设立体适能检测服务站，该院并趁著立冬，准备了100碗营养师精心调配料理热呼呼的麻油鸡汤，赠送给立冬当天完成体适能检测的民众，参与民众反应非常热烈。
 
台南市立医院院今年10月首度承接教育部体育署102年国民体适能检测站，成为台南市唯一拥有国民体适能检测服务的医疗机构。主要检测对象为18-65岁的成年人，检测项目包括身体组成(身高体重、腰臀围比、柔软度)、心肺耐力、肌耐力等。
 
台南市立医院健康管理师薛榕桦表示，首度结合教育部体育署推广国民体能检测站，主要就是希望能教导民众正确体适能知识，让民众了解自身健康状况，避免可能产生的运动伤害与危险，并针对较弱的体能进行强化。
 
此外，薛榕桦也呼吁民众应养成规律运动的习惯，减少“坐式”的生活型态，养成每周至少2-3次伸展和肌力运动、或每周3-5次有氧休闲运动的习惯，进而达到强身健体、预防疾病缠身的目的。
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