今日要闻

中药茶饮助消化秋节烤肉无负担

2018-04-10 11:33 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 中秋连假来临，不少民众早已计划好要去哪里烤肉游玩，想要玩得尽兴又不增加身体负担，中秋过节的饮食策略就很重要！中医师提醒，不妨先准备好中药茶饮，在烤肉时饮用，可帮助消化。 彰化医院中医科邱垂泽医师表示，烤肉隐含了高油脂、高盐分、高热量、高蛋白、高普林、重口味、辛辣等等可能，这些饮食特性，不...
中药茶饮助消化　秋节烤肉无负担

中药茶饮助消化　秋节烤肉无负担

中秋连假来临，不少民众早已计划好要去哪里烤肉游玩，想要玩得尽兴又不增加身体负担，中秋过节的饮食策略就很重要！中医师提醒，不妨先准备好中药茶饮，在烤肉时饮用，可帮助消化。
 
彰化医院中医科邱垂泽医师表示，烤肉隐含了高油脂、高盐分、高热量、高蛋白、 高普林、重口味、辛辣等等可能，这些饮食特性，不仅对健康者的身体造成急速负担，对于慢性病患者的健康维护更可能造成严重影响。
 
因此，邱垂泽医师提醒民众，应减少刺激性饮食，注意食材的新鲜、卫生和储藏，且食材选择上应尽量以天然、当季新鲜食材为主，不要吃烧烤至焦化、碳化的部分，并注意热量摄取，避免暴饮暴食。
 
不过，倘若过节期间饮食不节制，造成消化不适该怎么办呢？邱垂泽医师建议，可以考虑以助消化的简便中药材料做成茶饮使用，像是山楂、决明子、鸡内金、麦牙、谷牙等等，取适量煮成茶水，就可以帮助消化。不过若还有其他身体不适的症状，还是建议就医诊治。
文章标签: 什么星座最顽固 2019年12星座大预言 2019年12星座大预言 什么是阴阳风水 八卦怎么看位置 星座元素组合 十二生肖中最诚实的生肖 什么生肖忠诚老实 金牛座喜欢养什么动物 12星座分别是什么元素 生肖龙与虎相配吗 家里放粗盐化煞吗 属龙人的感情弱点 什么生肖机灵敏锐 便秘怎么办 缺铁性贫血吃什么 低血压的症状 糖尿病预防 急性肠胃炎 眼部皱纹 双鱼理性工作狂

您可能敢兴趣

声明: 凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章，转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即联系，本网将迅速给您回应并做处理。邮箱：mail@laishu.com

为您推荐

今日要闻

潮鞋品牌

更多

风水知识

更多

健康知识

更多

母婴知识

更多

膳食指南

更多

星座解读

更多

命理运势

更多

养生保健

更多

美食资讯

更多

热点资讯

更多

体育新闻

更多

综合资讯

更多