随着生活水准的提高，人们越来越关注自身的牙齿健康。尤其在发达国家中，洗牙已经成为一种普及的常规口腔保健方式，人们一般都会在半年或者一年时间内洗牙一次。我们都知道，洗牙能够帮助人们清洁牙齿上附着的菌斑、结石及沉积在牙齿表面的色素，这对预防牙周病和预防龋齿有很大好处。但是，人们同样也会担心，这样的器具对人们的牙齿会不会有所损害，那么洗牙究竟会不会损伤牙齿呢？

1、为什么要洗牙？

牙龈与牙根面之间不是紧密附着，而是存在一条0.5—2㎜的浅沟，称龈沟。龈沟内易积存食物碎屑，附着菌斑，而且龈沟是难以彻底清洁的区域，同时，牙齿在清刷后，半小时内即会有新的菌斑形成，久而久之即成为牙结石（就和烧水壶里堆积的软垢一样），这些细菌会引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落。

而洗牙，是借由各种器械来去除这些附着于齿颈与牙龈沟之间的牙结石及牙菌斑，可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况。

2、洗牙有什么好处？

预防牙龈方面的疾病，有助于较早地发现牙科问题；

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揭穿“洗牙真相”！医生从没告诉你的可怕真相！我竟然被骗了这么久…

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随着生活水准的提高，人们越来越关注自身的牙齿健康。尤其在发达国家中，洗牙已经成为一种普及的常规口腔保健方式，人们一般都会在半年或者一年时间内洗牙一次。我们都知道，洗牙能够帮助人们清洁牙齿上附着的菌斑、结石及沉积在牙齿表面的色素，这对预防牙周病和预防龋齿有很大好处。但是，人们同样也会担心，这样的器具对人们的牙齿会不会有所损害，那么洗牙究竟会不会损伤牙齿呢？

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1、为什么要洗牙？

牙龈与牙根面之间不是紧密附着，而是存在一条0.5—2㎜的浅沟，称龈沟。龈沟内易积存食物碎屑，附着菌斑，而且龈沟是难以彻底清洁的区域，同时，牙齿在清刷后，半小时内即会有新的菌斑形成，久而久之即成为牙结石（就和烧水壶里堆积的软垢一样），这些细菌会引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落。

而洗牙，是借由各种器械来去除这些附着于齿颈与牙龈沟之间的牙结石及牙菌斑，可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况。

2、洗牙有什么好处？

预防牙龈方面的疾病，有助于较早地发现牙科问题；

洁治是进一步的牙周治疗或牙周手术的基础；

是口腔其他治疗的基础，比如修复缺失牙、正畸治疗、口腔颌面外科手术等。

洗牙后需进行牙面抛光，使牙面变得更光滑，从而减缓菌斑的附着。

3、为什么洗牙后反而会产生异样感？

洗牙后，牙缝变宽了

牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀填塞牙缝，而洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，所以牙缝就变得明显了，其实这是牙齿的真实面目，绝非洗牙所造成的。

洗牙会导致牙齿敏感

其实牙石好像大棉袄，一旦脱去，牙齿暴露在“久违”的环境里，就会产生种种异样的感觉。如果是健康的牙齿，一段时间以后，异样感会消失。

洗牙时很疼，会流血

洗牙的过程通常会有点酸痛，如果牙龈炎症比较严重，洗牙时会出血，出血是炎症程度的反映，只有认真刷牙、洗牙才能消除炎症，炎症控制或消除后出血会减轻或消失。

4、洗牙对牙齿有什么危害吗？

客观的说应该是有的，洗牙会对牙齿造成电镜下可看到的细小的划痕，但这很轻微，对于牙结石导致的对人体的危害来说，这微不足道。而且，专业的手法和适当的震动频率会把这种危害降到最低。

5、洗牙的正确流程

消毒：使用消毒液漱口。这个过程能够有效地降低唾液中细菌的含量，从而最大程度地减少污染。

洁治：医生根据病人的具体情况，通过手工或超声的方式进行洁治。

喷砂：通过特制的盐加上高压水为牙齿做进一步的清洗，清除色素的效果更为明显。

抛光：通过抛光可以使牙齿更光亮，牙面更光滑，从而减缓菌斑及色素的附着和牙石的生成。

6、多久洗一次牙？

牙医会结合每位患者的不同情况，制定出相应的复诊计划。有些患者牙周比较差，可能两三个月就得来医院复查，而有些患者口腔卫生保持的比较好，可能两三年洗一次牙也可以。总之，一般人半年到一年洗一次牙是比较合适的。

结语：洗牙会在牙齿表面留下只有显微镜下才能看到的微小划痕，但牙齿组织不会受到损伤。洗牙之后一般都要进行抛光处理，可以弥补这些细微的粗糙面，还减少后期的色素沉着或沉积牙石的概率。

牙齿越洗牙缝越大？牙医破解洗牙4迷思

担心洗牙破坏牙齿？牙医师破解4常见疑惑！

临床上却发现，有不少民众因害怕洗牙时器械所发出的声响，以及担忧上述谣传而不愿就医洗牙。为了让大家了解定期洗牙的重要性，李昆缙牙医师特别针对民众常见的4大疑惑，加以解释说明：

疑惑1／洗牙会把牙缝越洗越大？

网络上有不少网友反应，觉得洗完牙后，自己牙缝好像突然变大了；难道洗牙会把牙缝越洗越大？李昆缙牙医师指出，这完全是民众的误会！洗牙后之所以让人容易有牙缝变大的感觉，是因为在洗牙的过程中，牙医师把堆积在牙龈表面、牙缝间的牙结石透过超音波震动方式震碎、清除；而使得舌头在碰触牙齿时，不再受到牙结石干扰，可直接碰触牙缝所致。因此，这些牙缝是本身早已存在的，与洗牙并无关连。

透过定期的“洗牙”，不仅有助预防及治疗牙周病。同时，也有帮助检查口腔健康有无异状的功用。

疑惑2／洗牙会把珐琅质越洗越薄？

李昆缙牙医师强调，牙齿珐琅质（牙釉质）并没有民众想像的这么脆弱！事实上，若以硬度来看，珐琅质的硬度可是骨头的3至4倍之高。所以，在正常的超音波震动洗牙器械的使用下，根本不可能对其产生伤害，也不会进一步破坏牙齿，民众不需过度担忧。

疑惑3／洗牙会让牙齿敏感问题恶化？

牙齿之所以容易在洗牙后觉得特别敏感、易感到牙齿酸痛，主要是因为透过超音波震动把堆积于牙根、牙缝间的牙结石清除后；会使牙根暴露、牙齿接触敏感性物质的面积突然变大所致，并非洗牙造成牙齿敏感的发生。

而这样的情况一般来说只有洗牙后的2～3天内才会出现。因此，只要在洗牙后，短期内尽量避免接触过冷、过热、高糖分的食物；并坚持每餐后刷牙与用牙线清洁牙齿、每隔几小时可用温盐水漱口，使牙齿有个适应过程，症状自然就能得到缓解。

疑惑4／人人都可以洗牙吗？

虽然适度清除牙结石确实有助于口腔保健！不过，牙齿也并非人人都能洗，针对某些特殊慢性病患者，例如，有肺结核、急性肝病等急性传染病的患者，应等到疾病控制后再洗牙，以防止病情传染他人。此外，孕妇特别是怀孕前期者，也建议最好不要洗牙。

图解洗牙全过程，让你不再恐惧！

一、健康的牙周。

二、牙面上滋生牙菌斑和牙结石。

三、当牙菌斑和牙结石累计一定程度时，牙龈开始变得红肿。

四、牙菌斑和牙结石没有被及时的清除，牙龈进一步的红肿，同时伴有牙龈出血现象。

五、此时在牙龈以下也同样存在着坚硬的牙结石。这些牙结石开始刺激牙槽骨的吸收。

六、牙龈以下的牙结石进一步刺激牙槽骨，导致大量的骨吸收减少，牙槽骨遭到破坏。

七、这个时候，我们每天的刷牙不能达到彻底的清除牙菌斑和牙结石的效果，尤其是牙龈以下的部分，牙刷无法触及。

八、牙齿刷完后，牙面上比较软的菌斑可以被清除掉，但是比较坚硬的牙结石就很难被彻底的清除，牙龈以下的结石也同样不能被牙刷清除掉。

九、此时患者需要到牙科诊所来洗牙，医生首先会用超声波将牙面上比较坚硬的牙结石清除掉。

十、超声波是靠震动来铲除牙面上坚硬的牙结石，而不是靠打磨来清除的，所以患者不用担心洗牙会将牙齿洗薄。

十一、超声波洁牙头表面是光滑圆顿的，所以不会对牙齿产生打磨的效果，同样清除下来的牙结石也是一整块一整块的，如果是打磨的话，清除下来的牙结石应该是成粉末状，这一点也可以证明洗牙不会将牙齿磨薄。

十二、洗牙的时候，医生的技术也同样非常重要，轻柔的操作会让患者感觉很舒服。

十三、超声波清洁掉牙齿表面上的菌斑和牙结石，但是牙龈依然还会存在红肿的情况。

十四、牙龈出现红肿和出血，很大程度跟牙龈以下的牙结石有关，这些深埋在牙龈以下的牙结石表面携带很多的细菌，这些细菌会刺激牙龈，导致牙龈发炎，出现红肿和出血。

十五、牙龈以下的牙结石也应该在洗牙的时候被清除，通常可以采用深部超声洁治法，或者手动龈下刮治法。手动的龈下刮治清洁的效果会更干净一些。

十六、用手动的刮治器仔细的刮除牙根面上的牙结石和菌斑以及被菌斑侵蚀的牙骨质表面。

十七、龈下刮治后的牙面及牙根光滑，大大降低了牙周袋内细菌的数量。

十八、对于牙周炎的患者，洗牙和龈下刮治都被认为是非常重要的治疗手段，很多人知道有牙结石需要洗牙，但却很少有人知道牙根上面的牙结石需要做龈下刮治。

十九、在经历过龈上超声洁治和龈下刮治之后，牙龈通常在一周之内会变得好转。牙龈的色泽有所改善，出血现象也会得到好转。

二十、洗牙结束后还有一个重要的步骤就是抛光。抛光的目的是是牙面更加光滑洁净，光滑的牙面不容易沉积色素和牙结石。

二十一、抛光要沾取抛光膏，抛光膏和牙膏有所不同，抛光膏的颗粒明显大于牙膏里面的摩擦剂的颗粒大小，所以抛光效果会更好。但这样的抛光膏最好由医生来使用。

二十二、抛光后的牙齿光亮清新，很多患者会感觉到如果洗牙牙齿不抛光的话，牙面上会很难受。

二十三、抛光与牙周同等重要。

二十四、抛光结束。

二十五、龈上洁治和龈下刮治之后，很多人会发现牙齿的缝隙变大了，很多人就会误解为洗牙会把缝隙洗大了。其实这是一种错误的想法，洗牙前没有感觉到牙齿的缝隙是因为那些缝隙里面填满了牙结石，舌头舔上去感觉不到，当结石清除后，缝隙就会显露出来。

二十六、牙周治疗结束以后牙龈会出现不同程度的退缩，有些情况这种牙龈的退缩是不可逆的。如果想防止牙龈的萎缩，唯一的办法就是半年洗一次牙齿，及时去除牙面上的牙结石，防止牙结石压迫牙龈导致牙龈的退缩。

二十七、这张图片显示了牙龈退缩的范围，其实牙龈的退缩和牙槽骨的吸收是相关的，牙结石的堆积导致牙槽骨的吸收，牙槽骨的吸收又会导致牙龈的退缩和牙根的暴露。所以一定要定期洗牙，预防牙周炎。

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