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合理搭配，更多营养又好喝——蜂蜜红枣枸杞茶！

2017-12-24 13:45 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 合理搭配，更多营养又好喝——蜂蜜红枣枸杞茶！

食材明细：枸杞、红枣、蜂蜜、红糖、冰糖适量。（食材可根据自己的需要，可酌情增减。）

蜜制枸杞红枣膏的做法步骤

1、首先要将大枣用小刀去核备用。

2、将枸杞用捣蒜器捣碎，大枣用菜刀切碎，越碎越好，如果有搅拌机的小伙伴直接将枸杞和大枣搅碎即可。

搅碎做的膏其实更细腻一些，当然，口感和功效上是差不多的！

3、将枸杞末和大枣末放入到锅里，加水，转小火煮30分钟左右。

4、将红糖和冰糖加热水融化，然后倒入锅内。

5、加盖，中小火熬，中途不停的搅拌，熬成浓稠果酱状就可以了，待凉后，倒入蜂蜜搅匀。

9、装进干净的罐子里，保鲜膜封口，盖紧。

自制红枣枸杞膏，冲水喝非常方便，制作一次可以喝上至少一个月。特别适合秋冬季节喝，手脚冰冷的女孩子喝了一身暖呼呼的，男人喝可以养胃，针对胃不好的，经常熬夜喝酒的男人有非常好的疗效。

每天早上空腹倒杯温开水，舀一勺蜜制枸杞红枣膏，搅匀即可，甜甜的，香香的，真好喝！大家还可以配上几块姜片，还有防治风寒感冒的作用哦！

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