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夏天皮肤又黑又干?三大营养素多吃

2018-03-15 10:35 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 夏天紫外线强烈,不防晒很快就晒黑了,水分补充不足,皮肤更容易干巴巴,不想皮肤又黑又干怎么办?营养师建议,想要美白、保湿,多吃富含维生素A、C,以及多酚类的当季新鲜蔬果准没错,如芭乐、奇异果、木瓜、蕃茄,以及莓果类。 邮政医院营养师黄淑惠表示,夏天日晒充足,紫外线特别强烈,容易晒红、晒伤而脱...

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